hipertensiune

Pastilele nu sunt singura modalitate de a corecta problemele tensiunii arteriale. Pe lângă diverse alimente și condimente, muzica ajută și la reducerea acesteia. Acest fapt a fost confirmat din nou de oamenii de știință, de data aceasta de la Universitatea din Ruhr. Dar trebuie să știi care dintre ele are dreptate.

Muzica lui Wolfgang Amadeus Mozart și a lui Johann Strauss Jr. are un efect pozitiv asupra sănătății: scade tensiunea arterială și ritmul cardiac. Acest lucru reiese dintr-un studiu realizat de Universitatea Ruhr din Bochum, Germania, care a confirmat efectul calmant general al muzicii și a arătat diferențele dintre efectele muzicii clasice și pop.

Mozart vă va aduce beneficii mai mult decât ABBA

Dacă ascultarea muzicii Mozart și Strauss are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, la fel nu se poate spune despre grupul pop suedez Abba, ceea ce nu pare să aibă niciun efect semnificativ asupra sănătății noastre. În studiul lor publicat pe paginile Deutsches Ärzteblatt International, experții au încercat să demonstreze științific ceea ce se presupunea în general.

Participanții au ascultat trei tipuri de muzică

120 de persoane au participat la studiu: 60 au ascultat muzică timp de 25 de minute, ceilalți, care au format grupul de control, s-au odihnit în tăcere. Grupul care a ascultat muzica a fost împărțit în trei subgrupuri: una a ascultat una dintre simfoniile lui Mozart, cealaltă muzica lui Johann Strauss și a treia grupul de pop Abba, în special un rezumat al melodiei din 2009 Mulțumesc pentru muzică, The Winner Takes It All și Fernando.

Mozart are cea mai mare influență

Pentru toate persoanele monitorizate experții au măsurat tensiunea arterială, ritmul cardiac și nivelurile de cortizol, așa-numitul hormon al stresului. Orice tip de muzică ascultăm, scade nivelul de cortizol, mai ales pentru femei. Cu toate acestea, există diferențe în ritmul cardiac și tensiunea arterială. Muzica lui Mozart oferă cele mai evidente rezultate: ritmul cardiac se calmează și sistolic (cu 4,7 milimetri de mercur) și diastolic (cu 2,1 milimetri de mercur) scade. Ascultându-l pe Johann Strauss, presiunea sistolică scade cu 3,7 milimetri de mercur și presiunea diastolică cu 2,9 milimetri de mercur. Nu a existat nicio schimbare semnificativă în ascultarea muzicii lui Abba.

Confirmarea constatărilor mai vechi

Aceasta este o veste pozitivă pentru persoanele cu tensiune arterială crescută, care își pot îmbunătăți starea ascultând muzică. Cu toate acestea, studiul german nu este primul în acest domeniu. Despre legătura dintre ascultarea muzicii clasice și posibilitatea de a corecta bătăile inimii s-a vorbit de mult. Experții de la Universitatea Oxford au subliniat anterior că și-a scăzut tensiunea arterială la pacienții care ascultau muzica lui Mozart.

Muzica are multe aspecte pozitive

În Italia, muzica devine parte a terapiei intensive după operația cardiacă. ,Nu este doar o ascultare plăcută " explică experții din policlinica San Donato de lângă Milano. ,Este un real ajutor pentru recuperarea mai rapidă a pacienților. Efectele pozitive ale muzicii clasice asupra controlului parametrilor hemodinamici și pragul durerii pacienților sunt cunoscute. Numeroase publicații au demonstrat existența interacțiunilor dinamice între muzică, sistemul cardiovascular și stimularea creierului. Ascultarea muzicii duce la eliberarea de endorfine, ceea ce îmbunătățește starea pacientului: reduce frecvența respiratorie și îmbunătățește ritmul cardiac. " potrivit experților italieni.

Știați despre ce este muzica? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.