anatom

La mijlocul secolului trecut, incredibilul sistem alimentar HCG era popular. Dezvoltatorul său este Dr. Albert Simeons și, după moartea sa, Anat Stern a continuat să promoveze în mod activ dieta. Care este esența sa - în acest articol.

Descrierea dietei Simeoni

În dezvoltarea sistemului dvs. nutrițional, medicul dumneavoastră urmărește scopul de a cheltui acele depozite de grăsime din corpul uman, deoarece este pus deoparte pentru „perioade mai rele”. El a crezut că, dacă forțați organismul să mănânce în detrimentul economiilor, puteți obține o dietă de înaltă calitate și puteți ajuta la această choriogonadotropină umană - un hormon numit „hormon al sarcinii”, deoarece este produs numai în corpul femeilor din stat. . Medicul a crezut că a reușit să activeze procesul de ardere a grăsimilor, care în combinație cu o dietă hipocalorică va da rezultate incredibile.

Astăzi, însă, vânzarea gratuită a hormonului hCG nu este posibilă. Alternativ, puteți Symeons cu Anatom Sterno ia picături homeopate cu o doză minimă de hormon sau aminoacizi care sunt componente ale hCG.

  1. În primele două zile, toxinele și toxinele sunt eliminate din organism prin consumul de fructe, legume și o băutură abundentă.
  2. Următoarele două zile sunt încărcate: pierderea în greutate ia picăturile conform instrucțiunilor și este hrănită cu cele mai multe calorii. Este pur necesar din punct de vedere psihologic să ne ajute să supraviețuim în următoarele zile de reținere.
  3. Pe parcursul a 21-40 de zile, dieta zilnică trebuie să conțină maximum 500 kcal. Durata este determinată în funcție de efectul planificat. Absorbția gonadotropinei corionice continuă.
  4. Reduceți aportul de picături la zero timp de trei zile. Dieta este aceeași.
  5. În termen de trei săptămâni, creșteți treptat conținutul de calorii al dietei la 1500-1800 calorii pe zi, evitând astfel consumul de alimente dulci și amidon.
  6. În perioada de recuperare de 21 de zile, se recomandă introducerea treptată a carbohidraților în dietă. Mai întâi o dată pe săptămână, apoi de două ori pe săptămână și pe locul trei pentru a le folosi confortabil.
Produse autorizate

Crearea unui meniu dietetic Dr. Simeona, toate produsele pot fi consumate. Este necesar să consumați 100 g de carne slabă, pește, fructe de mare sau brânză de vaci în timpul zilei. Sunt de asemenea afișate o porție de legume și o porție de fructe. Închideți lista de 40 g de pâine sau de pâine integrală.

Meniu dietetice Dr. Simeon cu Anatom Stern

  1. mic dejun: ceașcă de cafea cu adaos de 1 lingură. l. lapte și pâine.
  2. Masa de pranz: este necesar să luați jumătate din produsul proteic standard cu jumătate din legumele standard. De exemplu, la prânz, gătind piept de pui și preparând o salată de legume proaspete, iar la cină, apoi pește cu legume înăbușite sau invers.
  3. conduce: servire de fructe. Puteți împărți porția în două și puteți mânca prima jumătate ca al doilea mic dejun sau oricând doriți. Pentru a fi clar, aceasta este partea care este plasată în benzile lungi pliate.
  4. masa de seara: pește cu legume înăbușite.

După cum sa menționat deja, dieta Dr. Simeonss Anatom Sternom depinde de câte kilograme în plus intenționează să rateze. Durata celei de-a treia etape poate fi modificată, dar acest lucru nu se aplică duratei fazei de odihnă. În plus, acest sistem energetic înseamnă că greutatea a dispărut destul de repede, nu este nevoie să te angajezi în sport, iar picăturile de HCG suprimă permanent foamea, iritarea și oboseala. Cu toate acestea, previziunile medicilor nu sunt atât de optimiste. Există păreri că o astfel de dietă poate deteriora organismul, poate duce la lipsa de substanțe nutritive, poate provoca leșin, amețeli, scăderea presiunii. Cel mai greu este tractul digestiv, care de multe ori începe să dezvolte ulcere și eroziuni.