activitatea

vitamina B12 clasică vs. vitaB12tabs

VitaB12tabs versus tradițional vitamina B12 pe piața slovacă - Printre aceste surse vitamina B12 vom găsi mai multe diferențe semnificative.

Unicitatea VitaB12tabs în comparație cu vitamina B12 clasică constă în forma sa chimică, rata absorbției și utilizării sale în organism, doza mare într-un comprimat și metoda de utilizare.

Cea mai utilizată formă de vitamina B12 pe piața slovacă este cianocobalamina sintetică (tablete, injecții) sau hidroxicobalamina (injecții). Cianocobalamina utilizată în mod tradițional trebuie transformată în organism într-o formă activă de vitamina B12 numită metilcobalamină și, în cazul formei de tablete, este dificil de absorbit prin sistemul digestiv. Cu toate acestea, noile VitaB12tabs conțin deja direct metilcobalamină imediat absorbită în gură, care este o formă activă de coenzimă a vitaminei B12, în plus, complet naturală pentru corpul nostru. Conform studiilor disponibile, această formă de B12 este mai bine utilizată și conservată în corpul nostru.

Un alt avantaj este că datorită VitaB12tabs putem evita o posibilă injecție neplăcută, clasică de vitamina B12. Pentru unii oameni, forma metilcobalaminei este chiar mai potrivită din motive genetice, deoarece din cauza uneia sau a două mutații ale genei MTHFR, ei nu sunt capabili să convertească în mod eficient cianocobalina în metilcobalamină eficientă.


O altă mare diferență constă în doza de vitamina B12 dintr-un comprimat. În general, există o doză de aplicare de aproximativ 2,5 micrograme pe piață. VitaB12tabs conține o mega doză de 1000 micrograme vit. B12 într-o tabletă, ceea ce reprezintă 40.000% în termeni de% din valoarea de referință a aportului zilnic. Doza zilnică maximă acceptabilă de vit. B12 nu este specificat. Cu toate acestea, se știe că vitamina B12 este foarte sigură!


Din punct de vedere al aplicației, marele avantaj este că VitaB12tabs nu este injectat ca B12 disponibil în mod tradițional (pe bază de rețetă) sau ca o tabletă care este înghițită (disponibilă gratuit în farmacii), ci sub forma unei tablete care se dizolvă în gură (formă sublinguală) și care nu are nevoie de mai multă apă (saliva noastră este suficientă).

Vitamina B12 - afirmații UE privind sănătatea și nutriția + explicație

  • Contribuie la metabolismul energetic normal - menținând astfel un nivel normal de energie și susținând metabolismul normal al carbohidraților și grăsimilor, joacă un rol important în conversia eficientă a glucidelor în glucoză.
  • Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos - adică. Susține activitatea nervoasă sănătoasă, inclusiv vigilența mentală, oferă sprijin pentru o mai bună memorie, claritate mentală și concentrare, toate datorită capacității importante de a transfera grupul metil și de a participa la formarea acetilcolinei - neurotransmițător, reglarea vitalității, somnului, memoriei și învăţare.
  • Contribuie la metabolismul normal al homocisteinei - susține nivelurile normale de homocisteină pentru o funcție cardiacă sănătoasă.
  • Contribuie la activitatea mentală normală, la producția normală de celule roșii din sânge, la funcționarea normală a sistemului imunitar.
  • Contribuie la reducerea oboselii și epuizării - adică. Ajută la stres ocazional și insomnie, joacă un rol important
  • în producerea hormonului melatonină în timpul somnului pe întuneric.
  • Participă la procesul de diviziune celulară (multiplicare) - promovează astfel creșterea și protecția sănătoasă a celulelor, ajută la longevitatea celulelor.


Cine are nevoie de vitamina B12?
Fără niveluri adecvate de vitamina B12 în sânge, este posibil să aveți simptome legate de energie scăzută, oboseală mentală, schimbări de dispoziție și probleme de somn. VitaB12tabs este recomandat în special persoanelor în vârstă (datorită absorbției reduse a B12), veganilor, macrobioticelor, vegetarienilor (o problemă cu consumul suficient de alimente de origine animală) și adulților care au dificultăți de muncă, au o încărcătură sportivă mare, au unele probleme de sănătate sau tulburări de absorbție sau luați medicamente care reduc absorbția B12 (de exemplu, metformină pentru diabet, antiacide, contraceptive și epileptice).

Descrierea absorbției clasice a vitaminei B12 (cianocobalină) și a posibilelor complicații
Cianocobalamina dietetică este legată de o proteină din care este eliberată prin acțiunea acidului clorhidric și a enzimei pepsină din stomac. Ulterior, se leagă de proteinele R specifice din stomac și formează cu ele un complex permanent rezistent la mediul gastric acid, care călătorește împreună cu așa-numitul Factorul intern al lui Castley (format în stomac de mucoasa gastrică) în intestinul subțire. Aici, complexul este scindat de enzimele pancreatice, iar cianocobalamina eliberată se leagă de factorul intrinsec al lui Castley într-un complex nou.

Acest complex nou format se leagă în partea terminală a intestinului subțire din ileon de un receptor specific din puțurile microviliilor din mucoasa intestinală și este transferat prin mucoasă în sânge timp de 3-4 ore, unde complexul se descompune și cianocobalamina eliberată este legată recent de transportul proteinelor datorită cărora ajunge în ficat. În absența factorului intrinsec al lui Castley, există o problemă cu absorbția cianocobalinei în ileon.

În plus, pH-ul neutru din intestin este important pentru absorbția acestuia. La pH scăzut (acid) în intestinul subțire, pot apărea și tulburări de absorbție. Precum și în tulburările mucoasei intestinale (îndepărtarea chirurgicală, tulburarea structurală) și în absența proteinelor de transport menționate.

Din aceste informații putem vedea un proces extrem de complicat de absorbție a vitaminei clasice B12, pe care îl putem obține cu ușurință cu noile noastre VitaB12tabs.

Dar aprovizionarea cu vitamina B12 din corpul nostru?
Vitamina B12 poate fi păstrată în ficat chiar și timp de 2-6 ani, deci nu este necesar un aport zilnic. Aportul insuficient se va manifesta cel mai devreme la 1-2 ani după epuizarea rezervelor de B12 din organism. Aproximativ 12% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani au deficiențe in vit. B12. Aceste persoane ar trebui să aibă un nivel de vitamina B12 verificat la fiecare doi-trei ani.

O prezentare generală a factorilor de risc pentru deficitul de vitamina B12 în organism

  • Îmbătrânire
  • Infecția cu Helicobacter pylori, scăderea producției de acid clorhidric în stomac
  • Sarcina și alăptarea
  • Intoleranță la lactoză, dietă, vegetarianism, veganism, macrobiotice
  • Muncă grea, performanță sportivă
  • Consumul excesiv de alcool
  • Tulburări de absorbție a cobalaminei
  • Boala celiacă, boala Crohn
  • Operația obezității (bypass gastric), deteriorarea membranelor mucoase din intestin, îndepărtarea stomacului, a părților intestinului (ilea)
  • Unele medicamente - Metformin pentru tratamentul diabetului, antiacidelor, contraceptivelor sau epilepticelor

Cum se manifestă deficitul de vitamina B12
Deficitul de vitamina B12 din organism se poate manifesta printr-o serie de simptome, care adesea ne pot duce la un alt diagnostic. Acestea sunt în special:

  • Anemie megaloblastică (celule roșii mari, imature în măduva osoasă)
  • Pierderea poftei de mâncare, scăderea în greutate, suprimarea creșterii la copii
  • Indigestie, constipație, umflături
  • Imunitate slabă, tensiune arterială scăzută
  • Inflamație în gură
  • brusc înnegrit
  • Probleme cu ficatul și inima
  • Mușchi slabi, amorțeală și mâncărime ale membrelor
  • Polineuropatia, afectarea sistemului nervos periferic
  • Probleme de memorie (nume, chipuri, numere)
  • Alte probleme cognitive (concentrare)
  • Echilibru, lentoare, depresie, oboseală și apatie
  • Probleme de vedere
  • Schimbări de dispoziție, iritabilitate, confuzie
  • Creșterea nivelului de homocisteină (aminoacizi, datorită vitaminei B12 și acidului folic este transformat în metionină, la nivel ridicat de homocisteină se dezvoltă ateroscleroză, circulația sângelui se deteriorează, memoria se deteriorează)
  • Niveluri crescute de colesterol

Ce factori contribuie la scăderea nivelului de vitamina B12?
Sunt de ex. Probleme de somn * hipertensiune arterială * diabet * lipsă de exercițiu fizic * lipsă de exerciții cerebrale * stil de viață pasiv * dietă insuficientă și slabă * genetic.

Surse de vitamina B12 în dietă
În principal resurse animale: ficat, rinichi, inimă, macrou, somon, sardine, ton, carne (mușchi), produse lactate, ouă (gălbenuș), brânză fermentată.
Din regnul plantelor: leguminoase (mazăre, fasole, linte), alimente fermentate (castraveți), alge marine. Este parțial sintetizat de bacteriile intestinale.

Despre lipsă vitamina B12 în corp spunem dacă nivelul seric vitamina B12 este mai mic de 150 pmol/l (picomol pe litru de sânge). Intervalul normal este de 150-520 pmol/l. Nivelurile de B12 pot fi determinate prin prelevarea de probe de sânge.

Vitamina B12 nu este distrusă de căldură (este stabilă până la 250 ° C), dar este sensibilă la lumină, agenți oxidanți și reducători.

Pachetul VitaB12tabsu conține un total de 60 de comprimate. Utilizarea recomandată este de 1 comprimat pe zi, dizolvat în gură. Nu este recomandat copiilor cu vârsta sub 3 ani, femeilor însărcinate și care alăptează sau persoanelor tratate împotriva cancerului.