Sfaturi despre cum să îmbunătățiți sănătatea, condiția fizică, starea de spirit și performanța în companie

Sportul afectează toate cele trei sfere ale sănătății, adică fizic, mental și social. Prin urmare, susținerea activităților sportive în companie este foarte benefică. Organizați turnee regulate, drumeții sau oferiți personalului acces la centrul de fitness. Posibilitățile sunt precare. Aflați ce preferă cel mai mult angajații dvs.

pentru

Activitățile sportive legate de locul de muncă, mediul de lucru și echipa pot fi împărțite în două categorii principale:

1. Activități în companie

Acestea includ, de exemplu, antrenori de fitness pentru angajați, turnee interne între echipe, mutarea la locul de muncă și acasă folosind o bicicletă.

Oferiți angajaților dvs. un beneficiu sub formă de exerciții fizice sub supravegherea unui antrenor personal pentru a-și îmbunătăți performanțele la locul de muncă. Există diferite variante: programe pentru echipe feminine, masculine, dar și mixte sau individuale. În timp ce antrenamentul de grup creează un sentiment de apartenență și îmbunătățește comunicarea, exercițiile individuale elimină stresul și volumul de muncă.

Puteți organiza turnee interne de mai multe ori pe an numai între angajații dvs. sau între companii. De exemplu în fotbal, hochei, baschet sau volei. Aflați ce sport susțin cel mai mult angajații dvs. și care ar fi o distragere bună pentru ei.

Încurajați în continuare angajații să folosească mijloace de transport alternative pe drumul spre serviciu. Nu o mașină, ci o bicicletă, un scuter, propriile tale picioare. Motivați-vă reciproc în echipă și subliniați beneficiile pentru sănătate ale unei plimbări de dimineață și a sportului.

2. Activități externe

Acestea includ, de exemplu, evenimente sportive publice, o vizită la un centru de fitness, drumeții și sprijin pentru alte activități sportive pentru angajați.

Alegeți ca echipă pentru un eveniment sportiv sau competiție, este o ocazie excelentă de a vă face compania vizibilă, printre altele. Lăsați angajații să facă tricouri cu sigla companiei dvs. și munți pentru a bate recorduri sportive!

În plus, le puteți sprijini eforturile de a face sport și de a vă deplasa în timpul liber. Fie că este vorba de o dimineață obișnuită în sala de gimnastică cu colegii sau de o plimbare cu skate-ul seara, anunțați-i că ar trebui să se mute și să le fie un exemplu.!

Angajații dvs. vor aprecia cu siguranță turismul companiei, weekendul wellness sau schiul. Cu siguranță va fi o teambuilding de neuitat pentru ei. Unde altundeva să trăiești atât de multe experiențe, „să-ți ventilezi capul” și să cunoști mai bine echipa ta de lucru? Oferiți-le angajaților dvs. astfel de beneficii din când în când și veți vedea că vor merge la muncă puțin mai bine. Endorfinele plutite vor alunga cu siguranță niște „fețe umflate” sau expresii și „nimic din ce vrei”.

Serviciul Fresh este unul dintre beneficiile pentru sănătate care ajută la menținerea comunicării „în direct” asupra sănătății la locul de muncă. Fresh reprezintă, de asemenea, un instrument preventiv pentru educația pe tot parcursul anului în domeniul sănătății și al stilului de viață sănătos pentru întreaga companie. În fiecare lună, angajații au acces la știri de sănătate, sfaturi din partea medicilor și psihologilor pe teme specifice.