- Rapoarte oficiale
- Anunțuri oficiale ale comisiilor de experți VsFZ
- Modificări ale ocupației R și DZ VsFZ
- Distribuția lui R și DZ VsFZ
- UT Janigová 2, Košice
- Știri despre fotbal
- Legislație
- Statutele VsFZ
- Regulile fotbalului
- Regulile SFZ și VsFZ
- Statutele comisiilor de experți ale VsFZ
- Liniile directoare SFZ
- Program VsFZ
- Acorduri de sponsorizare
- Legile Republicii Slovace
- Dezvăluire
- Structura
- Corpurile VsFZ
- Comisia VsFZ
- Secretariatul VsFZ
- Documente
- Formulare VsFZ
- Antrenori
- Seminar de formatori VsFZ
- Instruirea formatorilor
- Instrucțiuni
- Proiecte
- Dezvoltarea infrastructurii
Oamenii din Prešov nu s-au ascuns complet, aveau planuri individuale de instruire
Perioada de distrugere relativă s-a încheiat și pentru jucătorii din prima ligă a lui Tatra Prešov, care au avut luni unități de pregătire introductive. Până acum, fără prezența antrenorului Kovalec, noul cârmac ceh Mišovec tocmai a apărut printre jucători, care, conform informațiilor publicate anterior, ar trebui să devină asistent al pilotului ucrainean.
Ne-a interesat modul în care fotbaliștii percep începutul unui nou ciclu de „muncă” - antrenamentele de iarnă. Am ajuns din urmă cu Erik Střeň, căruia i-am pus întrebarea introductivă, dacă i-a fost dor de fotbal și de echipa verde și albă sau ar mai primi câteva zile libere? Cu toate acestea, jucătorii nu sunt foarte îndrăgostiți de captura de iarnă:
„Fiecăruia dintre noi îi lipsesc antrenamentele și meciurile regulate, dar și timpul liber a fost util. Sincer să fiu, așteptam deja cu nerăbdare antrenamentul de iarnă. ”Înainte de a pleca în vacanță, jucătorii au primit planuri individuale de antrenament care acopereau perioada de la sărbători până la începutul antrenamentului comun. Era o sală de sport, alergări. „Încă nu am avut greutăți.” Desigur, în timpul Crăciunului și la sfârșitul anului, toți oamenii sunt expuși unui atac plin de farfurii și bunătăți, așa că nu este neobișnuit ca cineva să se îngrașe și să-i arate mai mult kilograme decât înainte. Și tu trebuie să fii foarte atent să nu te îngrași?
„Întrucât am făcut sincer lucrurile din planul individual și am făcut câteva activități fizice suplimentare - de exemplu, m-am dus să joc fotbal cu băieții din sală - așa că nu mi-a fost teamă că ceva se va lipi de mine. Mi-am făcut suficient exerciții, așa că am încercat să scap de ceea ce s-ar putea transforma în exces de grăsime. Adevărat, și eu pot rezista bunătăților care sunt obișnuite în timpul Crăciunului, dar totul se încadra în normă. Nu am ajuns niciodată într-o astfel de etapă încât să trebuiască să interzic ceva cu forță și să-mi trag mâna de pe o farfurie sau dintr-un castron cu delicatese. La urma urmei, nu sunt atât de dulce, aș prefera să mă bucur de alte lucruri, dar îmi pot spune ce este suportabil pentru mine ".
Desigur, fotbaliștii nu numai că țin mingea, dar mulți se angajează și în alte activități sportive. Iarna este, de exemplu, schiat. E. Streňo a recunoscut că nu este un schior avid, dar odată ce a reușit să ajungă la pârtia de schi din Tatranská Lomnica. „Sunt mai mult un schior mediu, pentru că ajung la el doar sporadic și schiez doar pentru al doilea sau al treilea an. Cu siguranță, unii dintre coechipierii care au absolvit școlile sportive și au avut cursuri de schi în timpul lor sunt mult mai bine. În ceea ce privește schiul de fond, nu le-am mai încercat până acum, dar în timpul cantonamentului din Tatra, care ne așteaptă în curând, voi intra și în acest sport. Eu însumi sunt curios cum o voi face ", a adăugat acest fotbalist, care - la fel ca ceilalți - așteaptă un loc de muncă adecvat. Dar, așa cum a sugerat el, nu se poate face fără ea.
Cu toate acestea, sănătatea este esențială și fiecare dintre jucători dorește să nu mai aibă întreruperi și să fie umflat 100% în primăvară. Cu toate acestea, la începutul acestui an, nu toți rezidenții Prešov sunt 100% apți. „Peta Katona este deranjată de tendoanele lui Ahile, Maťo Luberda și Jakub Bartek sunt, de asemenea, reunite după condițiile medicale anterioare, iar Peťo Leško este din nou după operație.”, Trebuie să fie într-adevăr în forță și compoziție completă.
- Boolavard®TM-New Calories Off Masaj Slim Slabire Masaj Shaper Umăr Mască Grasă Buster Slăbire Fruugo
- Cum să obțineți toate vitaminele de care aveți nevoie
- Cum se convertesc kilojulii în calorii în MyFitnessPal; ✅
- Cum se reduc caloriile din alimente - Noizz
- Aplicația zilei Calorii și kilometri sub controlul TREND