@ fatima30
U2, dar cu un asterisc, ceea ce înseamnă că aceste produse au și un conținut ridicat de fibre, că nu permit absorbirea glucidelor, adică pot fi utilizate toată ziua, deoarece carbohidrații sunt inutilizabili 😉
Am cartea acasă și nu aici, ca să o explic. Încerc să găsesc o oarecare logică în sistemul său, așa că poate am ghinion când nu există. Crușele au un conținut ridicat de fibre, până la 11 g, dar restul doar până la 4 g, în timp ce are un IG foarte ridicat, deci are nevoie de multă insulină. Pur și simplu nu pare ca U2 să fie stelar.
Și am educație în ceea ce sunt de acord, o persoană învață toată viața. Și pentru mine, asta înseamnă, de asemenea, că nu voi accepta necritic tot ceea ce este descris într-o carte, dar îl voi verifica din mai multe surse.
După cum am scris deja, sistemul Norbi este bun, dar nesistematic, există și altele - de ex. Sisteme germane precum „Glyx” sau „Pierderea în greutate în somn”, care au principii logice și destul de similare. Pentru Norbi, am un pic de suspiciune că vrea să sprijine vânzarea propriului său aliment-Update cu mismele cu codificare, deoarece oamenii nu vor mai ști ce poate fi de fapt din mâncarea normală, cu excepția poate a fructelor și legumelor.
Dar este la îndemână, dacă i se vinde, să fie fericit. Voi încerca sistemul său asupra mea și voi ajusta ilogicalitățile și nu voi respecta cu sclavie ceea ce scrie dacă cred că nu este corect.
@ grimaska4 Am si eu cateva intrebari despre detoxifiere, asa ca sper sa imi raspundeti, ma intereseaza doar el din partea la fel de curat. De asemenea, mă interesează dacă metabolismul nu a fost încetinit foarte mult, dacă poate fi folosit în loc de sirop de arțar madal bal, am găsit un arțar de calitate c 500 ml (știu că beyonce lipit de arțar), dacă ar trebui să bea alte lucruri cum ar fi apa cât de mult doriți sau este limitată - și un ultim lucru, dacă credeți că s-ar putea face chiar și atunci când merg la serviciu, vom avea și o perioadă mai liberă, astfel încât întreaga vacanță a companiei nu va fi multa munca. în plus, nu voi avea coleg acolo, așa că nu ar trebui să merg la prânz 😀
grimaska și lulusha mulțumesc pentru sfat, așa că nu cumpăr răzătoare și prefer să comand paste și chin, ești dulce.
Dacă ai începe temu Madal bal detox? Iată un subiect destul de dezactivat, pentru că nu are nicio legătură cu acest mod de a mânca. Ultimele pagini au fost aproape totul despre asta și poate că mă deranjează pe mine și pe ceilalți.
@ vikina74 atunci detoxifierea generală nu are nimic de-a face cu acest subiect, nici măcar 90 de dnovka sau dukanova, când anul trecut s-a scris că merge aici și cu ea se scad kilogramele. nu are nicio legătură cu actualizarea norbi
@ vikina74 aaaale nu vă faceți griji, este doar o chestiune de moment moment Știu că cineva poate să nu fie interesat, dar așa de ex. Nu am copii și am citit o mulțime de pagini despre creșterea dinților și a colicilor 😀 și am supraviețuit, principalul lucru este norbi și acestea sunt doar astfel de lucruri deoparte pe care le face 😉
@ vikina74
ar fi bine să începeți o actualizare de grup privat norbi după 😀 😀 😀
@ linda1984
dacă nu ați făcut încă curățenie în viața dvs., cu siguranță nu vă recomand să o țineți timp de 10 zile, așa că începeți cu atâtea zile, încercați mai întâi o zi.
puteți cumpăra și siropul de arțar, pur și simplu nu știu dacă nu va funcționa mai mult dacă doriți să păstrați puiul mai mult timp, deoarece aveți nevoie de 1,5 dcl pentru doza zilnică 😉
și pe lângă starea mixtă, care este o doză zilnică de 2 litri (am redus-o la 1,5 litri pentru că 2 litri a fost prea mult pentru mine), trebuie să beți cel puțin 2 litri de apă lichidă sau ceai de plante. nu intră în regimul de băut.
încercați weekend-ul când sunteți acasă într-o zi, chiar dacă numai cu lichide și știți cum mergeți, nu vă pot spune dacă îl puteți ține sau nu la muncă, nu vă cunosc sau corpul tău, nu toată lumea o poate face.
dar mai ales este la fel cu dietele, atunci când ești în cap cu faptul că intri în ea și o faci, o poți descurca. O pot descurca diferit, chiar și bărbații care nu s-au menținut curat și acele kilograme și cm zboară rapid în jos - doar metabolismul masculin 🙂
@ grimaska4 Am crezut că o voi încerca 3 zile, sau o zi, iar dacă voi rezista până a doua zi, voi încerca trei zile, altfel am păstrat doar fructe din întreaga zi. Ei bine, siropul de arțar costă 8,50 pentru 500 ml, așa că crezi că poate nu e prea dulce ca să mă organizez 😖 și cumpăr ardei Cayenne în mod normal în magazin.?
Bună fată, nu mă pot abține să nu mă întreb ce dezbatere a avut loc aici. Încerc așa cum știu, dar nu mă descurc foarte bine. Nu am 50 sau chiar 70 kg. Doar te invidiez. Nu știu ce s-a întâmplat cu mine, dar încerc să mă înțeleg și am început să prosper, am dat brusc două kilograme înapoi și nu sunt altceva decât U1 din magazin. Cumva nu pot intra în asta, pot cumpăra alte produse alimentare, pentru că nu am studiat niciodată acele etichete, așa că probabil de aceea am rămas la magazinul Update pentru moment. Pur și simplu nu știu ce ar trebui să însemne acele kilograme. Sper să cobor din nou:( sunt disperat
@ linda1984
Nu știu cum în Slovacia, dar aici în Austria au ardeiul de cayenne de obicei în mâncare între condimente - de exemplu în spar-i, când mergi timp de trei zile ai nevoie doar de sirop de arțar, dar nu uita de lămâi 😉 -amestecați-l conform rețetei, ca și cum ați zece sir madal bal sirop
@aninapomaranc
porniți U3 (la momentul potrivit), adăugați o mișcare - cel puțin o plimbare rapidă și kileck va începe start
Mâncarea U1 doar este o amăgire
Țin degetele mari 🙂 !
și altfel fii atent la U1 - adică la produsele norbi, el angajează produse de patiserie și dulciuri, paste - după seri și după-amiaza numai cu moderare