29.04.2018 | 10026x Reconciliere Sănătate

Acum este momentul pentru urzici. Folosește-i forța și susține-ți sănătatea. Acestea sunt beneficiile urzicii pentru neplată!

Urzica este o plantă sălbatică care probabil nu trebuie să fie prezentată nimănui. Și, deși frunzele sale sunt acoperite cu ace mici, urzica a fost mult timp căutată și folosită ca medicament, hrană sau colorant.

Frunzele de urzică conțin o combinație de acid formic, histamină, acetilcolină, serotonină și alți compuși. De asemenea, este bogat în vitaminele A, C, D, K1, complex B și minerale precum: fier, mangan, calciu, magneziu, fosfor, silice, iod, siliciu, sodiu, este și o sursă bună de taninuri și clorofilă. Știți că urzica are un conținut mult mai mare de aminoacizi ușor de absorbit decât orice altă legumă?

Unele substanțe conținute în urzică sunt distruse prin gătit, scufundare sau uscare, dar nu prin liofilizare sau suc. Și, deși înțepătura cu frunze de urzică nu este plăcută, urzica se confruntă cu un „boom” în ultima vreme din cauza numeroaselor sale beneficii pentru sănătatea umană.

Cum se promovează sănătatea urzicii?

Urzica, ca un aliat pe bază de plante, ajută și persoanele cu alergii, un studiu realizat la Colegiul Național de Medicină Naturopatică din Portland, Oregon, a constatat că 58% dintre persoanele care suferă de alergie la fân și care foloseau urzică uscată aveau alergii mai ușoare. Se știe mai puțin despre urzică, despre care se spune că urzica este benefică pentru răceli, gripă, bronșită, pneumonie sau tuse cronică. Este mai bine cunoscut pentru efectele sale diuretice ușoare (diuretice) și detoxifiante.

Puteți urla:

  • aburi
  • bucătar
  • îngheţa
  • adăugați la supe
  • să se usuce
  • a face o tinctură

Puteți folosi puterea urzicii împreună cu alte plante medicinale pentru a sprijini tratamentul gutei, bolilor glandulare, circulației sângelui, splinei mărite, diaree, hemoroizi sau a pielii (potrivită pentru eczeme etc.).

Puteți folosi un plic de ceai uzat pentru răni mici, așchiuri, veruci sau chiar arsuri.

Urzică crudă - da sau nu?
este

Dacă doriți să folosiți frunze proaspete de urzică de ex. într-un smoothie sau suc, trebuie să știți că este sigur dacă neutralizați acidul formic printr-un blender sau storcător.

Faceți o tinctură de urzică pentru păr

Sapă rădăcinile de urzică în această perioadă, spală-le bine, toacă mărunt și toarnă vodcă curată. Se așează într-un loc cald și se agită zilnic. După 14 zile, tinctura este gata de utilizare. Chiar și părul subțire se îngroașă după un astfel de tratament și câștigă volum și strălucire. Sau după spălare, periați părul cu un decoct de urzică proaspătă (frunze cu tulpini). Se toarnă apă clocotită peste tulpini și frunze proaspete, se fierbe și se lasă să se răcească. Apoi clătește părul spălat.

Urzică

Materii prime:

5 căni de frunze de urzică

1 cățel de usturoi mai mare

1 ardei iute

¼ cani de nuci (nuc sau alune sau migdale)

1 PL oțet de mere

ciupit de coriandru măcinat

un praf de piper măcinat

Procedură: Clătiți bine frunzele de urzică sub apă curentă și scurgeți-le. Așezați apoi urzica într-o oală și fierbeți la foc mic și sub capac, amestecând ocazional, timp de aproximativ 10 minute. Se amestecă usturoiul și ardeiul iute, se adaugă la urzică și se amestecă bine.

Puteți depozita pesto-ul la frigider timp de aproximativ 5 până la 7 zile într-un recipient bine închis, dar acesta va rezista mai mult când este înghețat.

Potrivit pentru pictura pe produse de patiserie sau pâine tapetată cu legume.

Categorii

  • Sănătate (128)
  • Sport (20)
  • Interviuri (2)
  • Pierdere în Greutate (70)
  • Mâncare (77)
  • Copii (5)

Rețete noi gustoase

Carte de bucate specială de Crăciun

    Frigarui de somon la gratar in marinata cu citrice

    Secretul pierderii rapide în greutate stă în intestine
    Mai multe rețete

    Povești inspiraționale

    Am pierdut două dimensiuni gata făcute
    La început aveam 25 de kilograme în plus, acum viața mea s-a schimbat cu 180 °!

    S-ar putea să fii interesat

    Se apropie sfârșitul anului, nu sfârșitul lumii. Mănâncă cu înțelepciune și bucură-te de sărbători

    Secretul pierderii rapide în greutate stă în intestine

    Este posibil să nu slăbești pentru că mănânci puțin

    Din aceste motive, nu evitați lămâile!

    Managementul greutății
    este soluția pentru toată lumea

    Planul nutrițional pentru ajustarea greutății

    Trebuie să scapi de câteva kilograme sau 15 kilograme? Vom pregăti un plan care să se potrivească ideilor dumneavoastră.

    Plan de nutriție pentru sportivi

    Iti plac sporturile? Sau invers, ești limitat în mișcare? Nu îți plac meniurile de la antrenorul tău?

    Plan de nutriție pentru copii

    Echipa noastră de nutriționiști profesioniști este pregătită să ajute orice părinte care nu este indiferent la sănătatea copilului lor. Am pregătit programe speciale pentru dvs., care abordează cu succes obezitatea, supraponderalitatea sau chiar malnutriția la copii.

    Plan de nutriție pentru vârstnici

    Seniori necesită o abordare diametral diferită a pierderii în greutate față de treizeci de ani activi. Din experiența noastră, un grup mare de clienți au fost eliberați de probleme de sănătate după ajustarea în greutate și cantitatea de medicamente necesare a fost redusă.

    Plan de nutriție pentru jurnale perpetue

    Nu mănânci toată ziua și ajungi într-un fast-food seara? Soluția noastră ia în considerare diferite situații de viață, astfel încât să fie maxim utilizabilă și fără efect de yo-yo.

    Plan nutrițional pentru diabetici și alergici

    Nu te adapta! Ne vom adapta la tine. Aveți alergie sau intoleranță la vreun aliment, sau diabet sau hipertensiune arterială? Nu contează, cartea noastră de bucate cu greutate se va adapta la tine și nimeni nu te va obliga să o mănânci.

    De ce NUTRIADAPT?

    Pentru că este normal să ai grijă de tine și de sănătatea ta.

    Obezitatea și obezitatea înrăutățesc semnificativ calitatea vieții. De la dificultăți de respirație la mers, din punct de vedere estetic, agravarea bolilor civilizației, cum ar fi diabetul sau colesterolul ridicat, până la o durată de viață mai scurtă. Este corect să ai grijă de corpul tău în diferite etape ale vieții, astfel încât să-ți poți îndeplini obiectivul și să ai astfel „VESELIA DE SINE”. Și vom fi bucuroși să vă ajutăm în acest sens.

    Pentru că la noi veți găsi numai experți în reglare a greutății cu înaltă calificare.

    Toți angajații noștri trebuie să treacă printr-un proces de instruire foarte intensiv, care culminează cu un examen profesional. Angajații trebuie să fie educați constant, așa că, în plus, veți găsi și un specialist în scăderea în greutate a copiilor, nutriție sportivă etc.

    Deoarece sistemul nostru nutrițional NUTRIADAPT este rezultatul a nenumărate studii clinice dovedite.

    Se bazează pe fapte, nu pe presupuneri sau studii nefondate. Veți avea o carte de bucate cu greutate personalizată și un plan personal de nutriție, în care puteți regla valoarea energetică și numărul de porții. Un plan personal de nutriție vă respectă preferințele gustative și vă ajută să vă atingeți greutatea țintă mai repede.

    Este mai ușor,
    decat crezi

    Completați formularul de rezervare, asistentul nostru va fi alături de dvs. doi lucrând zile și de acord asupra unei date neobligatoriu consultare.

    Ai absolvit 30 - 45 de minute consultare, unde vom efectua un diagnostic de bază al corpului dumneavoastră. În timpul consultației veți învăța cum să rămâneți sănătos nu numai, ci și cum să câștigați mai multă energie, să vă simțiți bine și să ajungeți la greutatea ideală și multe altele.

    Vei vorbi cu specialistul nostru în nutriție, îți vei prelua obiectivele, îți vom explica cum să ajungi la noi greutatea ideală și ce trebuie făcut pentru a-l menține. Și asta permanent.

    Vino cu noi și slăbește, astfel încât să nu fii numai au arătat grozav, dar mai ales s-au simțit grozav.