Cine a spus vreodată că dovleacul spaghetti este permis doar pentru cină? Am reunit trei rețete delicioase care vă arată cum să încorporați spaghetti squash în timpul fiecărei mese a zilei. Desigur, nu ne așteptăm ca el să pregătească aceste trei rețete în aceeași zi, dar distribuirea lor pe parcursul lunii ar putea duce la mâncăruri delicioase! Începeți cu spaghete și bază de dovleac și amestecați cu ouă, rozmarin sau păstăi de fasole. Citiți mai jos fotografii și rețete:
Prăjirea Spaghetti Squash
Urmați instrucțiunile de mai jos pentru a prăji spaghetele pe care le veți folosi ca bază în următoarele rețete.
-
Preîncălziți cuptorul la 400 grade F [1
Mic dejun:
Squash cu spaghete de joasă presiune Cuib de mic dejun de squash
Spaghetti Squash ... la micul dejun? Această rețetă poate veni ca o surpriză. Încercați să amestecați ouăle obișnuite și rutina de pâine prăjită adăugând dovleac în prima masă a zilei.
Ingredientele includ: ouă, sos marin și felii opționale de slănină, brânză și/sau avocado
https://ketodietapp.com/ Blog/lchf/low-carb-spaghetti-squash-squash-breakfast-nest
Masa de pranz:
Spaghetti dovleac cu năut și varză
Bol vegan care se potrivește perfect toamnei. Deoarece această rețetă nu conține sos, economisiți timp și dovleceii „tăiței” rămân al-dente.
Ingredientele includ: Usturoi, rozmarin, roșii uscate la soare, nuci de pin și naut
Aici veți găsi rețeta.
Masa de seara:
Spaghetti Squash Pad Thai
] DA! Odată cu popularitatea crescândă a Pad Thai în ultimii ani, această rețetă poate avea deja o gură. Poate ai mai făcut această masă acasă înainte sau poate este nouă pentru tine; Cu toate acestea, puteți gusta această rețetă pentru o cină delicioasă.
Compoziţie: Morcovi, coriandru, tei, muguri de fasole și nuci prăjite sărate