Ce se întâmplă dacă s-a dovedit că aproape tot ce crezi că știi despre suplimente și sănătate este complet greșit? Nutriționistul Dr. Brian Clement, directorul renumitului Institut al Sănătății Hipocrate, examinează mai multe mituri care au făcut din suplimentele alimentare o industrie în care consumatorii ar trebui să fie foarte atenți.

alimentare

Adevărul despre suplimente elimină straturile de minciuni și dezvăluie adevărul despre fapte pe care milioane de utilizatori le-au dat de la sine. Veți afla pentru prima dată: că aproape toate suplimentele alimentare vândute în lume sunt substanțe sintetice produse în laboratoarele companiilor farmaceutice și, prin urmare, vă pot dăuna sănătății. • Există diferențe semnificative între suplimentele naturale (de origine vegetală) și suplimentele sintetice (produse chimic) și, de asemenea, în modul în care acestea vă afectează sănătatea. • Aproape toate studiile care au examinat efectul nutrienților asupra sănătății umane nu au utilizat substanțe naturale, ci sintetice, ceea ce pune semnificativ la îndoială acuratețea rezultatelor negative obținute. Această carte controversată vă duce printr-un câmp minat de opțiuni dintre care puteți alege de fiecare dată când cumpărați vitamine și minerale. Îți spune cum să descifrezi etichetele produselor care altfel te-ar putea înșela, cum să alegi suplimentele naturale (obținute din plante), de ce diurnele recomandate doar exacerbează ambiguitățile și așa mai departe.