Dietele nu sunt eficiente. Cu toate acestea, milioane de oameni urmează o dietă în fiecare zi în speranța de a obține rezultate. Nu faceți această greșeală șocantă. Nu urmați o dietă pentru a slăbi!

diete

Vrei dovezi?

In regula. Să ne uităm logic. Dacă una dintre diete (și există multe!) A funcționat, de ce ar fi create alte diete? Dacă dieta Atkins ar funcționa, de ce ar avea vreun Dukan să scrie o dietă. La urma urmei, toată lumea ar fi subțire de orez, 90 de zile sau dietă în funcție de grupele de sânge.

Deci, dacă încă se dezvoltă diete noi, probabil că cele vechi nu își îndeplinesc funcția în mod satisfăcător.

Vrei încă o dovadă ?

Ei bine, uită-te în jur. Vedeți câți oameni grași aleargă în jurul lumii. Nu ar fi grase dacă ar fi atât de simplu încât au prescris o dietă și apoi au reușit să slăbească datorită acesteia.

Vrei să continui?

Dacă sunteți interesat să slăbiți, nu începeți o dietă. Nici măcar să nu începi să slăbești! Treceți la un stil de viață sănătos. Studiați-l și urmați-l. În acest fel, veți putea să vă consolidați sănătatea și, în plus, să slăbiți.

    Articol scris de: Miro Veselý Data actualizării 22 aprilie 2013

Miro Veselý

Despre autorul articolului: Nutriție sănătoasă și scădere în greutate Lucrez din 2004. Am publicat mai multe cărți despre scăderea în greutate. Cel mai recent se numește Meniul de pierdere în greutate și conține toate informațiile necesare despre pierderea în greutate de care cititorul are nevoie pentru a obține rezultate. Pentru cei care nu doresc să cumpere cartea, iată acest site. Veți găsi aici toate informațiile gratuit. În articole și cărți, mă bazez pe cunoștințele obezității clinice, recomandările OMS. Mă consult permanent cu medicii și kinetoterapeuții și, prin urmare, ar trebui să fie sigur dacă sunt urmați de un adult și de o persoană sănătoasă, numai obeză. Cu toate acestea, înainte de a pierde în greutate, este indicat să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră.