Admiterea la un exercițiu de grup selectat în centrul de antrenament CROSSbeFIT + apă vitamină VITAMIN WELL

Cuponul este valabil în perioada 27.10.2015 - 31.12.2015 în funcție de disponibilitate.

• Salveaza pentru mai tarziu
• Se încarcă. "data-placement =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" De îndată ce unitatea dvs. preferată lansează oferta, vă vom informa prin e-mail. "> Monitorizați operațiunea
• Acțiune

Vrei să experimentezi altceva decât centrele de fitness convenționale? Uitați de unilateralitatea exercițiului și setați-vă pe versatilitatea oferită de centrul de antrenament CROSSbeFIT. Alegeți un exercițiu de grup și veți primi apă vitaminică gratuită. Haide!

Formați o figură dezgustător de bună într-un timp mult mai scurt decât sunteți obișnuiți și deveniți parte a unei comunități cu aceiași proști sportivi ca și voi. Încercați să intrați într-unul dintre antrenamentele oferite și începeți să vă mișcați, deoarece mișcarea este viață!

luni
Ora 16.00 Gimnastica junior
Ora 16.00 Ladycroft
Ora 17.00 Momentul nepotrivit
Ora 18.00 Crossfit

marţi
Ora 17.00 Spate sănătos
Ora 17.00 Copii în mișcare
Ora 18.00 Crossfit
Ora 18.00 Gimnastica de putere

miercuri
Ora 16.00 Gimnastica junior
Ora 17.00 Momentul nepotrivit
Ora 17.00 Ladycroft
Ora 18.00 Crossfit

joi
Ora 17.00 Spate sănătos
Ora 18.00 Gimnastica de putere
Ora 18.00 Crossfit

vineri
Ora 17.00 Ladycroft
Ora 18.00 Crossfit

sâmbătă
Ora 11.00 Crossfit

Efecte secundare CROSSbeFIT:

• Toată lumea va ști că vă puteți folosi abilitățile de antrenament în viața de zi cu zi, așa că veți fi prima persoană pe care un prieten și-o amintește când trebuie să se mute.
• Simptomele unei personalități împărțite - în timpul antrenamentului, îți vei trage respirația udă în timp ce ești epuizat, în timp ce zâmbești
• Aflați că oricine dorește să progreseze are nevoie de un antrenor sau de învățare pe tot parcursul vieții
• Începeți să mâncați o dietă înainte de inundații - fără realizări din secolul 21, cum ar fi coloranți, conservanți și materiale plastice
• După vârsta de 60 de ani, veți cheltui mai mult pe echipament sportiv decât pe medicamente moderne
• Copiii tăi vor începe din nou să urce în copaci și pe acoperișuri

Crossfit este un program de fitness și forță care este folosit pentru creșterea forței fizice de către școlile de poliție, echipele de operațiuni tactice, unitățile militare speciale, precum și de către maeștrii de arte marțiale și de mulți sportivi mondiali. Arena crossfit este special pregătită pentru acest tip de sarcină de antrenament. Există o zonă în aer liber și o zonă interioară, unde vă oferim o adevărată experiență crossfit sub îndrumarea formatorilor profesioniști. Credem că amplasarea zonei într-un mediu plăcut al zonei parcului eXtreme diferă, de asemenea, de numărul de centre de fitness ordinale și va furniza energia potrivită pentru performanța dvs. sportivă.

Ladycroft este un exercițiu crossfit modificat pentru femei într-un mediu plăcut. Aceasta este natura variabilă a antrenamentului la o intensitate rezonabilă pentru a obține efectul dorit (modelarea corpului, îndepărtarea excesului de grăsime, condiții fizice și forță crescute).
Exercițiile sunt axate pe modelarea curbelor care fac din femeie o femeie. Dificultatea exercițiilor este adaptată la nivelul dvs., iar motivația comună vă va ajuta să creați o atmosferă grozavă, care nu include datoria, ci recompensa.

Gimnastica de putere
Antrenamentul de grup sub îndrumarea maestrului gimnastică Martin și un grup de entuziaști similari vă vor atrage într-o „sală de sport” plină de bucurie și distracție spontană. Exercițiul este axat pe întărirea corpului în nucleul corpului sub formă de elemente gimnastice, ajută la dezvoltarea aptitudinilor de fitness și coordonare pe echipamentele gimnastice și nu numai. La gimnastica POWER, se acordă o atenție considerabilă flexibilității, echilibrului și forței necesare atât în ​​sport, cât și în situațiile de zi cu zi.
Cunoaște-ți corpul și vei învăța să îl controlezi perfect! Oferiți mușchilor flexibilitatea și forța care vă vor reveni sub forma unor limite depășite!
Hlav și cel mai important, nu uitați că GIMNASTICA este FUNDAȚIA sportului!

Momentul nepotrivit
Antrenament de grup sub îndrumarea expertului și antrenorului în box thailandez Ivan WRONG Šumichrast. WRONG TIME are elemente de box, box thailandez și elemente de CROSSFIT. La clasa sa CROSSbeFIT, WRONG combină mai multe elemente din diverse industrii în care veți dezvolta versatilitate și stare fizică generală. El va fi bucuros să vă sfătuiască nu numai cu privire la cum să loviți, să dați cu piciorul sau să chinuiți pe cineva în timp ce luptați la sol, dar va fi și profesorul dvs. pe elementele de bază ale CROSSFIT.

Spate sănătos
Ei au creat un program special de reabilitare pentru dvs. cu intensitate redusă, constând din exerciții menite să întărească mușchii spatelui și mușchii care susțin o postură adecvată. Elementele de bază sunt elemente de Pilates, yoga și calanetică, datorită cărora vă puteți exercita întregul corp.
Programul este destinat tuturor, indiferent de vârstă și sex, care, datorită „timpului rapid”, nu acordă suficientă atenție corpului lor, au probleme cu sistemul musculo-scheletic, consecințele leziunilor, perioadele postoperatorii sau căutați exerciții eficiente într-un mediu plăcut, cu bună dispoziție și fără a alerga. Scopul antrenamentelor este relaxarea și întărirea corpului și a spiritului.

Gimnastica junior
Antrenament funcțional de gimnastică pentru copii cu vârsta cuprinsă între 6 - 12 ani (perioadă sensibilă). Exercițiul include antrenarea și îmbunătățirea elementelor gimnastice, creșterea forței și flexibilității. Gimnastica junior se axează pe dezvoltarea aptitudinilor de fitness și coordonare (viteză, dinamică, dexteritate etc.), susținând dezvoltarea mișcării copiilor tăi. Se folosesc exerciții de instrumente (trambulină, traversă, cercuri ...).
Gimnastica, ca bază a sportului în general, dezvoltă mobilitatea ca pregătire pentru toate celelalte sporturi, ceea ce înseamnă că copiii, după antrenamentul de gimnastică, au o predispoziție favorabilă progresului în orice sport.

Copii în mișcare (cu părinții)
Este o formă de grup de antrenament gimnastic pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani, axată pe dezvoltarea fizică și fizică generală. Scopul antrenamentului este de a dezvolta abilitățile motorii generale, de a le susține abilitățile motorii și coordonarea prin influența elementelor gimnastice. Exercițiile sunt adaptate vârstei și sunt realizate într-o formă jucăușă, care completează o lume veselă a copiilor, unde se simt bine și învață mai ușor cu mișcări noi.

În plus față de podeaua moale, zona gimnastică este completată de instrumente cum ar fi o bară transversală, balustradă, inele, frânghie, ladă, covorase, pană, trambulină și altele. Micuții dvs. vor aprecia cu siguranță că vă antrenați împreună pe parcursul întregului antrenament și vă vor împărtăși experiențele cu ei. Recompensa ta va fi un zâmbet pe buzele copiilor, care aduce bucurie spontană de mișcare.

Dovediți cu CROSSbeFIT că puterea de voință este ca un mușchi. Cu cât îl folosești mai mult, cu atât vei fi mai puternic!

Zona de sport și recreere eXtreme Parcul formează o unitate compactă cu centrul de antrenament CROSSbeFIT, cu terenuri de sport, paintball, plajă, zone de relaxare, unitatea gastronomică „WEEKEND” și atmosfera sportivă potrivită. Intenția lor este de a aduce fiecare sportiv - adrenalină amator, recreativă sau profesională și experiență sportivă premium la un nivel de calitate. Credem că vă vor convinge, de asemenea, că eXtreme Park Waterworks este locul potrivit pentru a scăpa de zona de confort și spațiul potrivit pentru a muta propriile limite către un „eu” mai bun.