Aphthae sunt o leziune dureroasă a mucoasei bucale. Pete de culoare albă până la gălbuie pe mucoasa bucală cu mediu inflamat roșu. Aphthae sunt răni deschise în care infecția poate intra cu ușurință. Mai ales când mâncatul provoacă durere. Apare în interiorul obrajilor, limbii sau climatului.
Cauza nu a apărut încă. S-a vorbit despre reacția la substanțele toxice din fructele și legumele nespălate. Cu toate acestea, poate fi cauzată și de stres, atunci când mucoasa se usucă și apar inflamații, infecții sau un sistem imunitar slăbit.
Prevenirea
Pentru a reduce formarea de afte, recomandăm un aport crescut de acid folic, fier, zinc sau varză, legume, roșii și altele.
Ce trebuie să faceți când aveți afte
- Săriți temporar alimentele picante, ciocolata, alcoolul, grâul, citricele și carnea neagră.
- Clătiți-vă gura de 5 ori pe zi cu ceai rooibos. După clătire, înghițiți-l. Rooibos are efecte antiinflamatoare asupra membranelor mucoase.
- Puteți adăuga, de asemenea, plicuri de ceai în vezicule, ceaiul neutralizează acizii care sunt cauza durerii.
- Ajutorul este oferit și de gel, care este folosit pentru a picta gingiile copiilor atunci când le sunt tăiate dinții.
- Zincul ajută și la vindecarea mai rapidă. În plus față de acesta, luați zilnic complexul B, dacă primiți în mod repetat aftee, este posibil să vă lipsească această vitamină.
- Folosiți o perie moale pentru a vă spăla dinții.
- Dacă nu aveți o apariție acută de popa, vă recomandăm iaurt probiotic, de cel puțin 5 ori pe săptămână.
- Încercați să vă schimbați pasta de dinți. Ingredientele sale pot slăbi imunitatea locală din gură.
Alimente recomandate
Cireșe - favorizează vindecarea rănilor
Lămâi - ajută la vindecarea rănilor și are efect dezinfectant
Afinele - utilizate extern au un efect dezinfectant și strâng rănile
Ceaiul de gălbenele - folosit pentru tratarea tăieturilor minore, pentru a ustura și mânca pielea. Se folosește ca gargară