Rețete delicioase de fitness și diverse mese sănătoase pot fi găsite în această secțiune a blogului. Rețetele pentru mese au un gust excelent, îmbunătățesc performanța și sănătatea.
4 Reguli pentru prepararea unui șeic proteic care construiește masa musculară
Folosiți aceste sfaturi pentru a profita la maximum de blender! [...]
4 Rețete pentru smoothie-uri proteice, potrivite în orice moment al zilei
Vă este greu să vă atingeți obiectivul zilnic de proteine? Aruncați o privire la aceste 4 rețete de smoothie cu conținut ridicat de proteine și găsiți modalitatea corectă de a condimenta lucrurile.!
Cu siguranță știți că proteinele sunt foarte importante pentru construirea musculară de succes. Fără ele, corpul tău nu ar avea materialul de care are nevoie pentru a se reconstrui și a se îmbunătăți după sala de gimnastică. Cu toate acestea, dacă aveți chef de vărsături la gândul la un alt amestec de proteine apoase, este timpul pentru o soluție mai bună. [...]
Cartofii și efectele lor pozitive + rețetă
Avem pentru dvs. un articol despre cartofii noștri tipici și clasici. Le mâncăm regulat, dar poate nici nu știți care dintre ele ele sunt de fapt nutritive și ce substanțe adecvate aduc organismului. Aducem și o rețetă pentru prepararea lor.
Pizza fără gluten - intoleranță la histamină
Pizza fără gluten potrivită pentru persoanele cu intoleranță la histamină, vegetarieni și celiaci.
Vă aducem pizza fara gluten, care are un aluat delicios datorită dovlecelului adăugat. Această pizza unică este potrivită în special persoanelor cu intoleranță la histamină, vegetarieni și celiaci, [...]
Făină de ovăz de dovleac
Ca un început pentru o nouă zi din toamnă, acestea sunt fulgi de ovăz groși de dovleac. Ovăzul și dovleceii conțin valori fibre și antioxidanți. Vă vor furniza tot ce este necesar energie de zi cu zi. În plus, după gustul dulce de dovleac, afine și sirop, te vei simți de parcă tocmai ți-ai începe ziua cu un desert care este bun și sănătos. [...]
Bea pentru a crește masa musculară
Această rețetă simplă și rapidă are un gust excelent și furnizează organismului nutrienții necesari pentru regenerarea și creșterea masei musculare. Materia primă de bază este un izolat de zer de înaltă calitate, care furnizează masei musculare aminoacizii necesari pentru efectul anabolic și pentru construirea masei musculare. Proteina din zer conține, de asemenea, niveluri ridicate de aminoacizi cu lanț ramificat BCAA. Un alt ingredient activ este pudra de Maca, ale cărei efecte s-au dovedit asupra producției de testosteron. [...]