A avea câteva kilograme în plus nu ne pune sănătatea în pericol. Dacă grăsimea este depozitată sub piele, este mai mult o problemă estetică. Cu toate acestea, mulți oameni au o greutate „tabulară” și sunt încă expuși riscului de diabet și boli cardiovasculare. Pot avea grăsimi periculoase care sunt depozitate în jurul organelor.

slabă

Slab supraponderal

Dacă o persoană supraponderală are tensiune arterială crescută sau colesterol, nimeni nu va fi surprins. Este diferit atunci când debutul bolilor civilizației este găsit de cineva sănătos și apt la prima vedere.

Aceasta este așa-numita „obezitate slabă”. Cu toate acestea, medicii se concentrează adesea doar la persoanele cu risc de obezitate la prima vedere.

Acesta este un mare pericol. La dieta necorespunzătoare o persoană poate fi slabă, dar poate avea multă grăsime în jurul organelor sale. Este exact ceea ce este periculos pentru sănătatea noastră.

„Văd oameni așa des”, spune medicul Daniel Neides, citat de revista TIME.

„Arată foarte sănătos, dar în interior sunt resturi. Nu mănâncă niciodată legume, adoră fripturile, nu le hrănesc, sunt încă slabe spre săraci ", explică medicul.

Noi, care ne gândim de două ori să luăm iaurt sau cârnați la micul dejun, îi invidim pe astfel de oameni. Nu trebuie să numere calorii și încă arată minunat. Cu toate acestea, nu au nimic de invidiat.

Nu vă bazați pe IMC

O persoană cu un indice scăzut de masă corporală poate fi, de asemenea, grav bolnavă și „obeză”. În schimb, chiar și persoanele cu un IMC mai mare pot fi sănătoase. Acestea includ în special persoanele care fac mișcare și au o proporție mare de masă musculară. Cântăresc mai mult, dar procentul de grăsime corporală este scăzut.

„Obezitatea slabă” se aplică tuturor grupelor de vârstă. Persoanele în vârstă sunt cele mai expuse riscului. Odată cu înaintarea în vârstă, masa musculară scade și o persoană arată subțire, ba chiar poate pierde în greutate. Cu toate acestea, riscul de boli ale civilizației este mai mare.

Cu toate acestea, obezitatea slabă poate afecta în mod pașnic adolescenții, copiii și persoanele în vârstă de muncă.

Prin urmare, pentru a preveni bolile obezității, medicii recomandă monitorizarea nivelului de grăsime corporală, a tensiunii arteriale și a zahărului. Circumferința centurii poate fi, de asemenea, un bun ajutor. Grăsimea nu trebuie depozitată sub piele, ci direct între organe.