Ai exagerat cu alcoolul? Întoarce maimuța cu aceste trucuri dovedite

Hidrat

Primul lucru pe care ar trebui să-l faci după o noapte pierdută înainte să ajungi cu capul într-o misiune de toaletă este o băutură bună. Corpului tău deshidratat îi lipsesc lichidele, iar primul ajutor este doar apă plată. Mineralele care conțin sare sunt, de asemenea, potrivite.

maimuța

Îndulcește-ți viața

La fel de important ca alimentarea cu lichide este furnizarea organismului cu nutrienții necesari sub formă de zahăr. O rețetă dovedită este în special fructoza, pe care o puteți găsi în sucurile de fructe sau în vechea rundă bună. O sursă ideală de zahăr este și mierea sau bananele, care conțin și potasiul necesar.

Bun bulion vechi

Mulți dintre noi nu ne permitem un bulion puternic de pui sau carne de vită, care conține sărurile menționate deja, vitamine și proteine. Cu toate acestea, supa ar trebui să fie fără paste, doar cu legume.

Ouă

Ouăle sunt, de asemenea, un truc dovedit pentru a vă întoarce cu mahmureala. Știm că sunt scumpe, dar vă garantăm că gătit încet sau sub formă de carne prăjită nu prea grasă fără ceapă vă va pune din nou în picioare. Acestea conțin tot ce are nevoie corpul tău stors - proteine, minerale și aminoacizi.

Castraveți acriși și varză

Mulți oameni sunt rugați de ceva acru de o maimuță. Alegerea ideală este deci murăturile, sucul de lămâie sau la. Un remediu excelent pentru durerile de cap este și varza murată, care va face minuni cu digestia. Laptele acidofil este bogat în proteine ​​și probiotice.

Petrecerea ceaiului

Un stomac iritat și balonare vor calma cel mai bine ceaiul de mușețel. Are cel mai bun gust cu puțină miere, care conferă organismului fructoza de care are nevoie.