Ai grijă de vederea ta! Ar trebui să avem grijă de ochi toată viața. Mergeți la examinări periodice ale ochilor, aveți grijă de vedere și protejați-l de vizionarea excesivă a dispozitivelor de imagistică, de lumina soarelui excesivă, folosiți echipament de protecție în viața de zi cu zi și de lucru, în timpul sportului, mâncați corect, reduceți obiceiurile dăunătoare. Asigurați-vă că începeți să utilizați suplimente nutritive ca prevenire după o anumită vârstă și tratați corect alte boli care afectează calitatea vederii noastre.
Aveți grijă de vedere cu examinări oculare preventive.
Examinări oculare preventive au un rol de neînlocuit în îngrijirea ochilor fiecărei ființe umane. Îngrijirea vederii începe cu nașterea unui copil. După naștere, bebelușul se află în grija unui medic nou-născut, ulterior un medic pediatru, iar de la vârsta de 18 ani o persoană este în grija medicului său generalist. Fiecare dintre aceștia ar trebui să trimită pacientul pentru o examinare profesională a ochilor dacă găsește sau suspectează vreo boală oculară. Un rol important îl joacă și părintele, care, atunci când observă ceva neobișnuit la copil, ar trebui să solicite o examinare profesională a ochilor. Regularitatea și frecvența examinărilor oculare depind de vârstă, eroare de refracție, boli oculare, alte boli asociate, clasificarea postului etc. În special, fiecare persoană sănătoasă după vârsta de 40 de ani ar trebui să fie supusă unei examinări profesionale a ochilor la fiecare doi-trei ani. Examinarea de bază a ochiului constă în examinarea zonei ochiului, poziția și poziția ochiului, examinarea organelor suplimentare ale ochiului, examinarea segmentului anterior al ochiului, cristalinului, fundalului vitros, ocular, examinarea acuității vizuale și a presiunii oculare. Fiecare pacient are dreptul la o astfel de examinare. Dacă este necesar, ar trebui efectuate examinări profesionale suplimentare ca parte a diagnosticului diferențial, în funcție de tipul de boală suspectat de oftalmolog.
În prezent, amenință cel mai mult populația de astăzi boli lentile/cataractă, nervul optic (glaucom - glaucom), boli inflamatorii, avitaminoză, boli degenerative ale retinei, boli inflamatorii ale conjunctivei și corneei precum trahom, sindromul ochiului uscat și bolile congenitale ale ochilor. Schimbări majore au avut loc în ultimele decenii. Alarmant este faptul că bolile degenerative ale ochilor, cum ar fi DMA (degenerescența maculară legată de vârstă), încep să se manifeste la om mai mult de câteva decenii în urmă. VPMD a apărut predominant la persoanele cu vârsta peste 70 de ani. În zilele noastre, apare în număr mare la oameni mult mai tineri și, prin urmare, „Aveți grijă de vedere”!
Aveți grijă de ochi și protejați-l de cataracta gri!
Cataractă gri este o boală a cristalinului uman, care din diferite motive își pierde transparența. Conform acestui fapt, cunoaștem mai multe tipuri de cataractă. Există multe motive pentru această boală. Boala poate fi congenitală sau cauzată de vârstă, leziuni, boli metabolice, medicamente, stil de viață slab, condiții de muncă sau de viață inadecvate. Boala se manifestă prin vedere încețoșată și se simte ca și cum ar fi privit prin apă sau ceață. Nici această condiție nu va îmbunătăți purtarea ochelarilor. Singura soluție este chirurgia cataractei, care înlocuiește o lentilă umană legănată cu o lentilă intraoculară artificială. Chirurgia cataractei a devenit cea mai frecventă operație pe corpul uman.
Aveți grijă de vedere și protejați-o de degenerescența maculară!
Prevenirea bolilor degenerative ale ochilor devine din ce în ce mai importantă, în special în țările dezvoltate. Există mai multe opțiuni. Modificarea stilului de viață, renunțarea la fumat, protecția ochilor împotriva luminii solare excesive, scăderea aportului de colesterol, modificarea dietei - cum ar fi creșterea aportului de alimente care conțin acizi grasi omega-3 - Sursa este peștele gras care trăiește în ape reci, cum ar fi tonul, somonul, macroul antioxidanți, care includ vitaminele E, C, A. Vitamina E include nuci, uleiuri vegetale, legume cu frunze, ficat, ouă, germeni de grâu. Vitamina C se găsește în citrice, legume, ardei, broccoli. Vitamina A se găsește în morcovi, brânzeturi, unt, legume cu frunze, fripturi. Nu trebuie să uităm luteina și zeaxantina, a căror sursă este broccoli, porumb, ardei, gălbenușuri și legume cu frunze. Dacă unele alimente nu sunt disponibile pentru noi, există o altă modalitate decât de a obține aceste substanțe importante.