hepatică

Steatoza sau ficatul gras este o afectare nealcoolică a ficatului datorită acumulării de grăsime în intestin 1. Uneori se numește ficatul alb datorită culorii alb-galbene a grăsimilor.

Această boală duce adesea la inflamație cronică, leziuni ale țesutului oxidativ, fibroză sau chiar ciroză hepatică, deci nu trebuie subestimată niciodată.

Ce cauzează grăsimea acumulată în ficat

Grăsimea găsită în ficat împiedică funcționarea corectă și nu există o eliminare adecvată a toxinelor din corp care se acumulează în alte organe și țesuturi ale corpului.

Rezultatul este o creștere a toxicității corpului, care poate provoca rezistență la insulină, dezvoltarea diabetului de tip 2 și o serie de alte probleme grave de sănătate.

Cauza depunerii de grăsimi în ficat este de obicei dieta necorespunzătoare și obezitatea. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ficatul gras apare doar la persoanele supraponderale.

Acesta este adesea diagnosticat la persoanele cu greutate normală care sunt expuse la stres, lipsa somnului sau alimentație necorespunzătoare pentru o lungă perioadă de timp.

Problema cu ficatul gras este că medicii folosesc ultrasunete pentru a-l diagnostica într-un stadiu relativ avansat, când tratamentul este mai dificil.

Din fericire, corpul ne arată clar în primele etape că este ceva în neregulă cu ficatul nostru. Prin urmare, este important să știm cum să recunoaștem corect aceste simptome și semnale ale corpului.

Simptomele timpurii ale ficatului gras

Nu există un singur simptom care să poată fi utilizat pentru a detecta 100% această boală. Este mai degrabă o combinație a mai multor.

Prin urmare, dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome în același timp, ar trebui să vă concentrați asupra ficatului:

  • oboseală frecventă
  • slabire inexplicabila
  • durere la nivelul abdomenului superior
  • îngălbenirea pielii și a ochilor
  • umflătură
  • vânătăi excesive
  • sentimente de confuzie mintală

Dacă apar, vă recomandăm să consultați medicul despre starea dumneavoastră medicală, deoarece unele dintre simptomele de mai sus sunt, de asemenea, tipice altor boli.

9 moduri de a trata ficatul gras

Să aruncăm o privire mai atentă la modalitățile naturale de a trata steatoza:

1. Reduceți greutatea corporală

Când slăbești, scapi de grăsime nu numai pe abdomen sau pe coapse, ci și pe ficat.

Bea multă apă curată pentru a stimula metabolismul organismului, care arde grăsimile și scapă de toxine. După cum se spune, nu va exista pierderea în greutate fără apă.

2. Schimbați obiceiurile alimentare

Dieta standard a oamenilor de astăzi constă dintr-o mulțime de grăsimi și zaharuri, ceea ce nu este sănătos pentru corpul dumneavoastră.

Mănâncă mai multe banane, ghimbir (ghimbir), cartofi dulci și legume crude.

Alcoolul va înrăutăți ficatul îngrășat, deci reduceți-l sau eliminați-l cu totul.

3. Curcuma

Acest piper indian galben elimină inflamația din corp și îmbunătățește digestia.

Se ia zilnic 1 gram de turmeric (o jumătate de linguriță). Pentru a-i crește efectul, adăugați un vârf de piper negru și amestecați cu puțin ulei de măsline.

4. Ulei de zmeură neagră

Uleiul de zmeură neagră este eficient în tratamentul multor boli.

Conform mai multor studii, acest ulei este capabil să îmbunătățească starea ficatului și să prevină complicațiile.

5. Vitamina E

Vitamina E este un antioxidant foarte puternic și, în plus, ca și cacao, suprimă inflamația din organism.

În plus, vă va întări imunitatea și vă va proteja inima. Acestea sunt exact lucrurile de care aveți nevoie, deoarece în steatoză, acestea sunt deteriorate.

6. Resveratrol

Acest antioxidant puternic se găsește în cea mai mare concentrație de semințe de struguri. Este cunoscut pentru faptul că ajută bine la boli precum „ficatul alb”.

Prin urmare, cumpărați struguri care au sâmburi și atunci când îi consumați, mușcați-vă dinții cu dinții, astfel încât substanțele active să iasă din ele.

7. Goji (agrișa chineză)

Fructele de goji conțin antioxidanți extrem de puternici, ajută la reglarea zahărului din sânge și, de asemenea, la oprirea dezvoltării tumorilor.

În medicina tradițională chineză, fructele de goji sunt utilizate în principal pentru tratarea problemelor hepatice și a vederii slabe.

Dacă recoltați aceste fructe proaspete, mâncați direct boabele crude. Dacă nu, puteți cumpăra, de exemplu, sucul de la ei, pe care îl puteți obține în Slovacia AICI iar în Republica Cehă din nou AICI.

8. Variegator marian

Sunătoarea, în special semințele sale, sunt un alt remediu natural excelent care ajută la regenerarea celulelor hepatice și le protejează de stresul oxidativ.

Semințele trebuie zdrobite și nu expuse la căldură care le-ar distruge substanța activă silimarina. Prin urmare, mâncați-le întotdeauna crude.

Semințele de sunătoare pot fi cumpărate în majoritatea magazinelor naturiste.

9. Rădăcină de păpădie

Cu efectele sale, rădăcina de păpădie este similară cu păpădia mariană. Detoxifică perfect corpul și susține metabolismul.

Aceste efecte fac din rădăcina de păpădie un remediu natural excelent în tratamentul nu numai al ficatului gras, ci chiar și în ciroza și inflamația cronică.

Puteți rupe rădăcina de păpădie proaspătă afară, tăiați-o în benzi și uscați-o. Alternativ, pregătiți-l deja - deoarece ceaiul este vândut în majoritatea magazinelor alimentare de azi.