Dacă avem un copil hiperactiv acasă, nu avem de ales decât să ne pregătim pentru un regim ușor specific acasă. Încercând să creăm un fundal adecvat pentru el, ne vom ajuta și noi să gestionăm mai bine această situație oarecum dificilă.

hiperactiv

La început, trebuie remarcat faptul că hiperactivitatea sau mai precis Tulburarea cu deficit de atenție și hiperactivitatea (ADHD) nu este o boală care poate fi tratată cu medicamente. Este o tulburare de neurodezvoltare, o diferență înnăscută în dezvoltarea sistemului nervos central. Simptomele ei o predispun să fie de neratat, dar asta nu înseamnă că copilul cu dizabilități ar trebui scos din colectivul copiilor și din mediul obișnuit. Un astfel de copil trebuie doar să regleze regimul, să-l construiască pe proceduri și ritualuri stabilite, care îi vor fixa pe copii și îi vor ajuta să își îndeplinească sarcinile. Nu căutăm alinare în fața copilului, ci doar alte căi clare către sarcini pentru el.

Stabilim limitele păcii și liniștii

Vom scoate din vecinătatea copilului tot ceea ce l-ar atrage la activități care i-ar spori neliniștea nedorită. Ascundem mingi, jucării zgomotoase, închidem televizorul. Cu toate acestea, nu vom tăia copilul din distracțiile care aparțin vârstei sale, cumva fundamental. „Unele dintre aceste jocuri fac parte din lumea copiilor și fără ele, copilul ar putea experimenta frustrarea. Trebuie să o judecăm individual, în funcție de modul în care afectează copilul. Dacă sunt prea deranjante, îi vom elimina. ”Recomandat de psihologul copilului Nathalie Francová. De asemenea, el avertizează împotriva schimbului puternic de opinii între părinți și alți frați.

De asemenea, vom scoate din camera copiilor obiecte care ar putea scoate copilul din concentrare. „Curățăm” biroul de toate lucrurile inutile, lăsând doar o carcasă cu câteva creioane. Regimul de austeritate ar trebui să predomine și în școală, copilul nu ar trebui să stea lângă fereastră sau printre colegii de clasă care sunt neatenți și perturbatori. Locul ideal este chiar lângă tablă.

Vom adapta orarul la nevoile sale

Copilul este ajutat de „itinerariul” acasă, așa că se ridică și se culcă în același timp tot timpul și timpul de îmbarcare este fix. „Acești copii sunt printre cei care se culcă târziu și se trezesc târziu. Nu are rost să-i forțăm să se culce mai devreme, ci doar va înrăutăți întreaga situație ", sfătuiește psihologul. Vă recomandăm să lăsați copiii singuri în cameră timp de o oră înainte de a fi obișnuiți să adoarmă, astfel încât să poată citi sau juca în pace. Așa că hai să o punem la 20:30, de data aceasta va începe să se epuizeze, le vom pune la culcare la 21:00 și vom ieși la 21:30. Timpul este, desigur, individual.

De exemplu, rezervăm de trei ori mai mult timp pentru teme, pentru că un copil slab concentrat are nevoie de pauze. Cu siguranță nu-l putem forța să stea mult timp într-un singur loc, asta este contraproductiv. În plus, cu activitate monotonă, atenția îi scade. Pauzele mici sunt potrivite aproximativ la fiecare 10 până la 20 de minute. Uneori este de asemenea necesar să acceptăm că copilul nu îndeplinește sarcina, că pur și simplu nu este în puterea sa. Uneori merită să-i ceri profesorului să îi dea sarcini pentru o perioadă mai lungă de timp, el le va răspândi mai târziu acasă în funcție de modul în care le va gestiona.

Vom explica regulile în mod clar

Își uită caietele acasă, zboară pe scări, își trage rucsacul pe pământ ... Se repetă tot timpul, devine pe nervii tuturor, cu excepția actorului principal, care nu face totul intenționat, deoarece ar putea părea celor neinițiați. Cu siguranță nu este ușor pentru mediul înconjurător să țină nervii sub control și deseori pierdem speranța că uneori se va îmbunătăți. Încercăm să nu ne relaxăm și repetăm ​​copilului tot timpul ce și cum să facem. Dacă este posibil, mai ales în pace și prin lipirea de el pentru a fi la înălțimea lui. Este o greșeală să ne exaltăm în avertizare. Evităm comanda simplă: „Nu o faceți.” Mai degrabă, îi explicăm copilului de ce și cum are de făcut ceva.

Vom încerca să-l ajutăm cu câteva ajutoare ilustrative. Ajută la copii cu vârsta de până la aproximativ 10 ani. Vom lipi diferite pictograme pe zonele de risc, din care va fi clar ce să facem. Aceasta poate fi, de exemplu, răsucirea capacului pastei de dinți sau închiderea robinetului de apă.

Laudarea este mai benefică decât pedepsirea

Furia și pedeapsa nu au efect sau, mai degrabă, negativ. „Risti să pierzi în spirală pierderea încrederii și a curajului unui copil”, spune psihologul. El sfătuiește să se concentreze mai mult pe succese decât pe pierderi. „Copiii cu această tulburare trebuie să fie lăudați mai mult decât alții.” Dacă uită să scrie o sarcină, nu o facem o știință, o vom justifica și vom fi atenți data viitoare. Dimpotrivă, dacă aduce o unitate, îl vom lăuda și vom face același lucru pentru alte realizări. Este important pentru motivație.

Putem lăuda în două moduri. În primul rând, imediat, cu o mică recompensă, îl lăsăm, de exemplu, să aleagă niște dulciuri. A doua modalitate este de a aduna puncte pentru respectarea tuturor regulilor. De exemplu, este posibil să renunți la un weekend. Părinții trebuie să aleagă activitățile de notare în mod sensibil, în funcție de capacitatea copilului, nu pentru a-l copleși cu tot locul de joacă, ci pentru a se concentra pe esențial.

Sfatul mamei Silviei: Minutul bucătăriei a funcționat pentru fiul meu (12). Putea urmări timpul trecând și pregătindu-se să încheie o activitate. Desigur, nu a funcționat întotdeauna, dar ne-a ajutat foarte mult în programul zilnic obișnuit. Când era mic, mi-a fost întotdeauna teamă că va cădea pe scări acasă. Așa că l-am învățat să-și alunece fundul. Mai târziu, când a fost mai mare, am avut o experiență bună cu o trambulină în grădină.