21,8. 2011 7:30 Există diverse sfaturi în diferite reviste conform cărora corpul și mai ales ficatul trebuie curățate de toxinele acumulate, inclusiv de hormoni. S-a demonstrat că multe antibiotice, deși utilizate pentru o perioadă scurtă de timp, tensionează în mod semnificativ ficatul, cresc activitatea enzimelor, iar găsirea unor teste hepatice crescute la un medic generalist este legată de tratamentul cu antibiotice.
Mână pe inimă, ce medic v-a trimis vreodată la analize hepatice după tratarea durerii în gât? Modul nostru de viață ne afectează sănătatea până la 60%, factorii ereditari de la 15%, condițiile sociale de la 10%, calitatea asistenței medicale de la 8% și condițiile climatice de la 7%.
Dacă o persoană dorește să-și trateze bine corpul și să îi ofere îngrijirea și protecția necesare, cu siguranță îi va ajuta cel mai mult cu un stil de viață sănătos. Este importantă o dietă echilibrată care conține o mulțime de minerale, vitamine și proteine, mai puține grăsimi animale și zahăr. Acumularea de toxine și sare în spațiile intercelulare merge mână în mână cu retenția excesivă de apă în organism.
Drept urmare, femeile se confruntă cu balonare, hidratare, dureri de sân, uneori probleme intestinale, dureri de cap și creștere în greutate. Contraceptivele hormonale actuale afectează funcția ficatului fără a le deteriora. Cu toate acestea, multe femei care utilizează sau ar dori să utilizeze contracepția hormonală sunt îngrijorate de efectele negative ale funcției hepatice.
De asemenea, este important să urmați un regim de băut. Consumul de cel puțin 2,5 litri de lichide pe zi, activitate fizică și rămânerea la aer curat, împreună cu somn din abundență.
Ajutor natural al acidului folic
Conținutul crescut, alimentele slab sau insuficient digerate duc la reducerea absorbției de vitamine și minerale, flatulență, constipație și povara substanțelor toxice asupra fluxului sanguin. Este importantă o dietă echilibrată care conține numeroase minerale, vitamine și proteine, mai puține grăsimi animale și zahăr. O dietă variată este o mulțime de fructe și legume, din care tot mai multe fripturi beneficiază de acid folic.
Limitați alimentele care conțin colesterol. Reduceți numărul de ouă consumate la minimum. Fripturile sub formă de suc, usturoi, hrean și mere beneficiază ficatul. Uleiul de măsline virgin vindecă perfect ficatul. Mănâncă carne doar la fel de ușoară ca peștele sau puiul. Mănâncă mai multe legume și fructe crude. Bea ceaiuri și decocturi din plante.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu