sărutări

Potrivit cercetărilor, sărutul poate fi un semn de ameliorare a stresului, suprimarea infecțiilor, dar și pierderea în greutate.

Cum arată în practică?

O viață fericită este egală cu o viață lungă. Bolile tind să ocolească persoanele pozitive care, datorită atitudinii lor față de viață, au mai mult timp să mediteze și să se relaxeze. Sarutul este cu siguranta una dintre marile metode de relaxare care lupta impotriva stresului. Potrivit oamenilor de știință austrieci, un sărut pasionat reglează ritmurile sanguine, scade nivelul colesterolului și se potrivește bine cu hipertensiunea arterială. O gură întredeschisă și o maxilară relaxată contribuie nu numai la relaxarea feței, ci și a întregului corp. În timpul acestei activități, forțăm corpul să respire mai adânc, să se relaxeze și să se odihnească.

Câte calorii cheltuim?

În timpul unui sărut romantic, cei care tânjesc după distrugerea kilogramelor în plus vor primi banii. Sigur, un sărut nu are capacitatea miraculoasă de a slăbi, dar totuși arde o parte din calorii. Se spune că, cu o oră de lubrifiere a articulațiilor cu limba, putem scăpa de până la 100 de calorii. În comparație cu alergarea, unde pierdem aproximativ 600 kcal în șaizeci de minute, aceasta este o cantitate neglijabilă de energie. Cu toate acestea, dacă ne sărutăm des, orice deficit caloric poate plăcea plăcut organismului. Unul dintre studiile care au analizat impactul acestei activități plăcute asupra corpului uman susține că procesul de slăbire poate da trei sărutări pe zi. Efectele asupra corpului sunt similare cu cele asupra iubirii.

Stimulează apărarea organismului

Sărutul se adaugă aspectului proaspăt. Sunt implicați mai mult de treizeci de mușchi mimici, ridurile sunt netezite, se practică articularea, se întăresc mușchii feței și, în cele din urmă, toată fața este perfuzată. Nu trebuie uitat că se spune că săruturile ajută la prevenirea diverselor infecții. Când se sărută, cuplurile schimbă lichide corporale, salivă care stimulează sistemul imunitar al celuilalt partener. Astfel, saliva unei alte persoane forțează sistemul imunitar să producă anticorpi împotriva bacteriilor, ceea ce se numește tehnic imunoterapie încrucișată.

Se comportă ca ciocolata

Afluxul de bunăstare și fericire se datorează și activității plăcute menționate. Sărutul eliberează substanțe chimice pe care le cunoaștem drept endorfine. Acestea evocă sentimente de bunăstare și fericire. Cercetările arată că un sărut poate declanșa o reacție în creier care eliberează substanțe găsite în ciocolată care încurajează sentimentele de euforie. Se spune că un astfel de efect durează o oră sau două după sărut.

De ce sărutul ne apropie?

Acest proces este cauzat de o substanță numită oxitocină. Este eliberat în creier și este cunoscut mai ales atunci când mama alăptează. Datorită acestui hormon, se dezvoltă o legătură puternică și o relație strânsă între mamă și nou-născut. Substanța chimică menționată afectează și partenerii. Unele cercetări susțin că sărutarea frecventă va ajuta și la ameliorarea alergiilor, în special a febrei fânului. O jumătate de oră din această activitate romantică ar trebui să blocheze producția de histamină, care este responsabilă pentru strănut, nas curbat sau ochi apoși.