Cred că știi mai multe despre intimitatea Adriana Sklenák sau Georg Clooney decât despre corpul tău. (Probabil sunt mai mulțumit că apar pe coperta revistei Vogue sau Arm și nu o fotografie a unui ficat gras obosit de alcool sau a unei piele a acelei părți a corpului unde îmi amintește atât de inconfortabil de un curry portocaliu. grăsime știi și mai puțin. Știu că știi că este enervant, tremurat și urât. Știi cât de rău te simți cu el și cum te apasă nu numai în stomac, ci și în suflet. Cu toate acestea, dacă nu știi ce este și cum funcționează, am o poveste pentru tine. Se spune că fiecare teamă și fiecare furie este mai mică dacă știm de ce ne este frică și de ce ne supărăm.

povestea

Și acum vrei să știi de ce circumferința taliei este mult mai importantă decât IMC sau greutatea ta. Ei bine, da nu grăsime ca grăsime. Cu grăsime în corp, este ca niște realități, mai ales în localitatea sa! Aveți până la trei zone diferite de grăsime în corp:

Și acum, doar două tipuri de grăsime vor fi eficiente în cursul nostru: subcutanat și visceral.

mega FACT
De îndată ce omentul începe să se schimbe și pierzi grăsime viscerală, nivelul tău de adiponectină va crește și acest lucru te va încetini într-unul inutil, vei primi un bonus dublu: slăbești încet și îți este mai puțin foame.

mega FACT
Cu cât talia este mai aproape de ideal, cu atât vasele de sânge sunt mai curate, cu atât imunitatea și încrederea în sine sunt mai puternice și cu atât corpul și sufletul sunt mai tineri.

mega FACT
Diabetul zaharat legat de obezitate determină îmbătrânirea și degenerarea. Dacă suferiți de această combinație populară, atunci un an calendaristic pentru corpul dvs. înseamnă de fapt până la un an și jumătate de viață.!

mega FACT
Chiar dacă deja sforăieți deoarece corpul dumneavoastră conține multă grăsime, veți fi deranjați de faza importantă de regenerare REM a somnului și veți fi obosiți. Acest lucru vă încetinește metabolismul și vă face să vă simțiți mai foame. Rezultatul: vei mânca mai mult și vei câștiga mai mult și vei sforăi mai mult și vei dormi mai puțin și vei mânca mai mult și vei câștiga mai mult. Nu vrei să o rezolvi?

mega FACT
Dacă credeți că vizând o anumită parte a corpului veți pierde în greutate din aceasta, încercați să lăsați aripile să crească sărind din cer fără o parașută.

mega FACT
Cu cât aveți mai multe grăsimi viscerale, cu atât nivelul de adiponectină este mai scăzut și pierdeți o protecție mai puternică împotriva inflamației inutile, unice și cronice.

Ai un metabolism foarte lent?
Dacă credeți că aveți un metabolism încetinit, putem măsura, evalua și găsi profesional soluția optimă pentru dvs. în colaborare cu laboratorul SportMed din Bratislava. Contactează-ne.