Salată de tabulă

"Îmi place să iau cina cu soțul meu. Este frumos să mănânc cel puțin o masă împreună în fiecare zi", spune jucătoarea de tenis de renume mondial Patty Schnyder.

alát

Numărul de porții: 4
Timp de preparare: 20 minute
Timp de gătit: 15 minute

  • 125g grâu precuinat
  • 1 ceapă roșie tocată mărunt
  • jumătate de castravete (curățat și feliat)
  • Roșii curățate și tăiate fără semințe
  • 4 linguri de patrunjel proaspat tocat
  • 2 linguri de mentă proaspătă tocată

Udare:

  • suc de o lămâie
  • 6 linguri de ulei de măsline

Abordare:

Se fierbe grâul în apă timp de 10 până la 15 minute (sau conform instrucțiunilor de pe ambalaj). Apoi se toarnă și se răcește cu apă rece. Se amestecă cu celelalte ingrediente din misiune. Pregătiți pansamentul amestecând suc de lămâie și ulei de măsline. Condimentați după cum este necesar și turnați peste salată.

Sfaturi pentru Whirlpool:

Puteți pregăti perfect grâu gătit folosind cuptorul cu microunde Whirlpool cu ​​tehnologie 6. sense și funcția Steam pentru aburire. Se toarnă grâul în fundul evaporatorului, se adaugă aproximativ 500 ml de apă, se înmoaie și se fierbe timp de 10 minute folosind funcția Steam 6. Grâul gătit în prealabil absoarbe toată apa, va fi ușor și pufos - pur și simplu perfect pentru o salată delicioasă de tabulă!