Această salată pornește în mod corespunzător metabolismul pentru buna funcționare și scapă cu ușurință de excesul de grăsime.
Multe diete se bazează pe câteva zile de post. Cu toate acestea, aceasta nu este soluția potrivită. Grevele foamei pot fi problema lipsei de greutate. Kilogramele cresc și nimeni nu știe ce să facă cu ea. S-ar putea să slăbești, dar kilogramele vor reveni repede.
Cu toate acestea, această salată funcționează necondiționat. Este potrivit și pentru persoanele care nu slăbesc, dar doresc să-și curete intestinele și să înceapă metabolismul. Vă puteți răsfăța în orice moment ca o curățare a corpului. Este plin de vitamine și substanțe nutritive necesare unei bune funcționări.
Ai nevoie:
- trei sferturi din capul verzei sau doar unul mai mic
- 550 de grame de sfeclă roșie
- 400 de grame de morcov
- 1 măr - dacă sunteți un gourmet de mere, puteți adăuga mai multe
- 2 linguri suc de lamaie
- 2 linguri hrean ras
Abordare:
1.) Legumele trebuie curățate, rase și tăiate în cele mai bune bucăți posibile. Apoi adăugați sucul de lămâie și hreanul. Nu ai de toate, doar după gustul tău. Dacă vă place acru, nu ezitați să adăugați mai multă lămâie.
2.) O puteți mânca și în loc de garnituri, pentru că este foarte gustoasă și eficientă. Puteți încerca, de asemenea, să o consumați cu pâine integrală ca cină. În trei săptămâni vei pierde 4 kilograme, care nu se vor mai întoarce. Deci, nu mai este nevoie să vă faceți griji cu privire la creșterea în greutate din nou.
3.) De asemenea, puteți încerca această băutură pentru a slăbi mai eficient și pentru a începe metabolismul:
4.) Încălziți ½ căni de apă într-o oală și adăugați ½ lingurițe de sare din Himalaya. Apoi adăugați sucul de ghimbir. Aproximativ o linguriță, dar dacă îți place ghimbirul, poți face mai mult. Adăugați încă o jumătate de suc de mere.
5.) Se amestecă băutura și se bea. Cu toate acestea, cel mai bine este să vă răsfățați în confortul casei dvs. pentru efectele sale rapide.