alcool

Distribuiți articolul

Expertul a oferit, de asemenea, câteva sfaturi bune care vă pot salva la petrecere.

Faptul că consumul de alcool tare ajută la digerarea alimentelor grase este doar un mit. Prea mult alcool dur poate provoca tulburări acute de stomac, iritații stomacale și vărsături. Gastroenterologul Peter Minárik a subliniat acest lucru.

Dacă mergem deja la o petrecere de Crăciun sau de Anul Nou, potrivit lui Minárik, este „cu adevărat important” să nu uităm că alcoolul ar trebui să se bea cu cumpărare, dar cel mai bine este să nu bei. El a avertizat că, cu cantități mai mari, de multe ori nu ne descurcăm fără dureri de cap sau probleme de stomac. Cu toate acestea, acest lucru poate fi parțial prevenit de un meniu bine ales și de un regim de băut de calitate.

"Din meniu, ar trebui să ne concentrăm asupra alimentelor cu un conținut mai ridicat de proteine ​​și grăsimi care ajută la absorbția alcoolului. Prin urmare, ar trebui să preferăm cu siguranță preparatele din carne, brânza sau peștele, dar ar trebui să evităm alimentele prăjite care împovără inutil stomacul și vă fac să vă simțiți rău ", a explicat medicul. Potrivit acestuia, fructele și legumele sunt utile și pentru că conțin multă apă, pe care corpul o pierde atunci când bea.

„Regimul de băut este foarte important, nu mă refer la compoziția băuturilor alcoolice, ci mai ales să beți„ băuturi răcoritoare. ”Nu este suficient să beți apă chiar înainte sau după distracție, este important să umpleți lichide în timpul acestuia. Alcoolul atrage apă din corp și se produce deshidratare. Prin urmare, este important să beți multă apă, atât în ​​timpul băutului, cât și a doua zi, pentru a returna împrumutul în corp ", a subliniat el.

Potrivit gastroenterologului, „maimuța” este ajutată, de exemplu, de apă minerală alcalină, care poate fi folosită pentru a umple nu numai lichide, ci și mineralele care lipsesc. "Apropo de compoziția alcoolică, cu siguranță ar trebui să evităm să consumăm prea mult alcool greu, ceea ce, de asemenea, nu ajută la digestie. Alcoolul dur suprimă producția de enzime digestive. Și, în cazuri mai severe, poate irita vezica biliară, chiar și colica vezicii biliare. "a adăugat medicul, adăugând că câte persoane sunt expuse riscului cu calculi biliari.