Potrivit psihoterapeutului ceh Monika Polcová, care se ocupă de dependenți, alcoolicii din ce în ce mai tineri intră în tratament și mai mult de jumătate dintre ei au cel puțin un copil mic. Cum se poate întâmpla asta? Foarte ușor, aproape neobservat.

materskej

Mama are nevoie de vin

Se spune că o companie americană vinde un vin numit „Mommy's Time Out.” Când te uiți la imagini umoristice cu „meme” pentru mame la creșă, alcoolul este aici, alcoolul este acolo.

De exemplu, "Cel mai greu lucru despre maternitate este cât de mult vin trebuie să bei." Bine să știu câte pahare de vin am băut. " Pur tehnic, nu beau singur când copiii sunt acasă. "

Dar este amuzant, nu?

Să zâmbim, să ne distrăm, cred că știm cu toții bine cum merge în aceste lungi vacanțe de maternitate.

Cât de dificil este să te descurci cu toate acele zile monotone care merg mai mult sau mai puțin la fel, una este doar pete pe pereți, în funcție de ceea ce îi dai copilului tău la prânz.

Închis între cele patru panouri, zi-noapte aceleași stimuli, nu ai pe nimeni cu tine, nu ai nimic despre asta, infestat cu subiecte de alăptare și scutece, poștașul te evită și el, preferând să lase hârtia în cutia poștală „destinatar nedetectat” decât să încerc să te sun, deși ești acasă. Unde ai fi altfel?

O lacrimă în ochi, ne pare rău.

Încă nu mergem nicăieri. Numai în frigider. La aragaz. Acoperim vinul cu risotto. Și este păcat atunci să arunci toată sticla din asta?

Știți că unele femei se trezesc consumând mult mai mult la concediul de maternitate decât oricând într-o viață?

Că nu ar fi liberi de asta atunci când măturau baruri în zilele de sărbători de vineri, că va veni un moment în care ar ține un deschizător de vinuri în mâini mai des decât fierberea și nici nu ar trebui să iasă nicăieri? Doar în pantaloni de trening, cu părul gras.

Mama este un peeler

Burnout-ul nu se referă doar la profesiile dure de management. Sau atunci, maternitatea este una dintre cele mai aspre profesii. Ești cu bebelușul timp de 24 de ore și nu poți să-i spui „nu”. Nu trebuie să mănânci niciodată liniștit, deoarece bebelușul plânge. Nu vă puteți permite luxul de a fi bolnav și de a nu te ridica din pat noaptea și de a nu-l hrăni.

Mergeți la duș și lăsați să curgă un curent de apă asupra voastră, asta ar fi o stare de bine. Dar cum te bucuri de el în timp ce ești încă alert? Total angajat. Când e bolnav.

Merit

Cu cât este mai mare perfecționistul, cu atât sunt mai mari șansele ca după un timp, mama să fie întreruptă și obosită de moarte. Mai ales când nu are pe cineva care să o privească cel puțin o jumătate de oră sau poate mai repede dacă nu poate cere un astfel de ajutor.

Un pahar de vin este oferit ca o comandă rapidă foarte plăcută. În cele din urmă, mama se relaxează și după mult timp se simte confortabilă. Și vrea să se simtă așa a doua zi. Merită după o astfel de schimbare.

Până când mâinile ei încep să-i tremure. Până când începe să transpire, pentru că proviziile au dispărut acasă. Până când nu este clar dacă bea pentru că este deprimat sau este deprimat pentru că bea.

Fără bucurie, nimic.

Știu că uneori sunt zile în care nu ne simțim bine de dimineață în care vom trăi să vedem cina. Știu cât de dificil este atunci când o persoană se grăbește de epuizare fără ca doar câteva zile să vină și să expire. Am trăit-o cu mult înainte să fiu văduvă.

Nu aveți timp pentru nimic, numărați doar minutele până la următoarea doză de cofeină. Și, de asemenea, nimic mare atunci când vorbim despre dependențe.

Când mă ridic spart dimineața și nu pot striga la copiii care mă ignoră, îi interpretez în fața școlii cu senzația stupidă că unii oameni, adică eu însumi, s-ar putea să nu aibă copii. Îmi reproșez ceva. Fără bucurie în viață. Nimic.

Nu cădea în plasă

Îmi spun, din fericire în nenorocire, că nu am vezica biliară despre care vorbesc când cineva mă obligă să beau alcool. Pentru că dacă aș cădea în asta, copiii mei ar pierde totul.

Copiii mei au nevoie de o mamă. Funcţional. Sănătos. Uneori chiar drăguț. Și așa mă forțez să caut posibilități care să ducă la acest lucru. Nu comenzi rapide.

Ziua Mamei. Nu doar cel din calendar, ci fiecare. Gândește-te la tine. Acesta este cel mai bun mod de a te gândi la copiii tăi în același timp.