22.7. 2011 8:00 Cauti legumele si fructele potrivite care sa iti curete corpul? Suferiți de alergii cutanate, dureri de stomac? Nu știi ingredientele potrivite și în care alimente sunt cele mai necesare vitamine pentru tine? Vă vom ușura calea către sănătate și frumusețe. Urmați doar alfabetul nostru nutrițional.
F - fasole
Fasolea a venit la noi din Mexic. Cultivarea sa nu este deloc dificilă. Se poate adapta la orice condiții de creștere. Este rezistent la climat variabil. Acestea sunt fructe de pădure minune când vine vorba de sănătate. Fasolea conține cantități semnificative de fier, calciu, potasiu, vitamina C și diverse vitamine B.
Flatulența este ok
Poate că aparțineți categoriei persoanelor cu lipsă de enzime pentru decolteu, așa-numitul alfa-galactozide. Apoi, fasolea vă provoacă balonare și diaree. Fasolea este recomandată în dietele de reducere, au efect deshidratant, întărește circulația inimii și a sângelui.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu