Singurele puncte de intrare ale virusului în corp sunt nările și gura.

Într-o astfel de epidemie globală, este aproape imposibil să se evite contactul fie cu virusul H1N1, fie cu virusul gripal sezonier, în ciuda tuturor precauțiilor.

Contactul cu virusul nu este o astfel de problemă, deoarece reproducerea ulterioară și răspândirea în întregul corp. Copiii aparțin grupului cel mai amenințat.

De ce?

  • Deoarece se mișcă zilnic în colectiv, ceea ce facilitează transmiterea oricărei infecții cu picături.
  • Pentru că le place și iau multe și totuși iau ceva în mâinile lor.
  • Pentru că spală mâinile mici de bună voie (de la sine).
  • Pentru că își pun adesea acele degete nespălate în gură.
  • Pentru că nu au un sistem imunitar suficient de matur.
  • Pentru că - și asta ar fi de fapt suficient.

Dacă sunteți încă sănătos și nu prezentați simptome ale gripei la copiii sau copiii dvs., puteți folosi obiceiuri simple pentru a vă ajuta în mod semnificativ corpul să prevină boala.

În ciuda eficienței lor, aceste obiceiuri sănătoase și clar inofensive nu sunt suficient de vizibile de către mass-media (încercați să ghiciți de ce?), Așa că ne străduim:

Mâinile de pe față (De asemenea, învățați-i pe copii să nu le atingă nicio parte a feței - dacă nu doriți să mâncați, să vă spălați etc.).

Faceți gargară cu apă fierbinte sărată de două ori pe zi (este nevoie de ceva timp pentru ca virusul să se înmulțească, să se răspândească și să provoace primele simptome ale bolii) - gargară simplă împiedică răspândirea virusului.

Nu subestimați această metodă preventivă simplă, ieftină și puternică. Singura problemă se află în posibila (in) cooperare a copiilor, deoarece este „dezgustătoare”. Cu toate acestea, încercați să vă angajați invenția și încercați să vă motivați copilul. Este în valoare de ea.

copii

Curățați nările cu apă caldă sărată cel puțin o dată pe zi. Nu toată lumea poate face aceste practici unice de yoga - curățați-vă cavitățile nazale, dar suflați-vă bine nasul dimineața, turnați puțină apă caldă sărată în mâini și inspirați ușor, este și eficient.

Realizarea cooperării cu un copil este probabil și mai dificilă în acest moment, astfel încât diverse spray-uri nazale cu apă de mare sau alte izotone sunt o alternativă potrivită pentru copii.

(Vincentka are avantajul că, după golirea sticlei, o puteți umple cu „apa” dvs. sărată - dar vă recomandăm să o preparați proaspătă în fiecare zi).

Mănâncă multe fructe și legume - cel puțin „5 mână pe zi” - Adică aproximativ 5 bucăți. Asta chiar nu este mult. Astăzi, oferta este cu adevărat grozavă, așa că nu putem nici măcar să ne certăm despre lipsa comerțului sau prea scump.

Bea și oferă copiilor tăi câte băuturi calde poți (de preferință fără zahăr), deoarece consumul de băuturi calde are un efect similar cu gargară, dar în direcția opusă. Spălați agenții patogeni din gât în ​​stomac, unde nu pot supraviețui sau altfel pot face rău.

Aflați cât mai repede posibil cele 6 obiceiuri oferite și fii sănătos .