remarcabil

Acțiune

Noi, slovacii, nu suntem foarte obișnuiți cu algele și, deoarece nu avem marea și nici nu le ținem prea mult, de obicei le evităm. Cu toate acestea, algele, ca dar al naturii, sunt pline de ingrediente rare atât pentru sănătatea umană, cât și pentru frumusețe, deci merită atenția noastră. Astăzi, ne va interesa în mod deosebit algele de alge, compoziția și efectele sale. Vă veți alătura călătoriei în lumea subacvatică?

Un pic JODING pentru o introducere.

Iod, iod și din nou doar iod. O substanță care este extrem de importantă pentru sănătatea și buna funcționare a corpului uman, dar noi, care avem contact cu marea timp de maximum paisprezece zile pe an, suntem în mod natural puțin mai mici decât aceasta. Așadar, trebuie să căutăm surse care să ne ofere iod, cel puțin în ce măsură. Și de ce această introducere „Iod”? Ei bine, nu este o coincidență faptul că am ales iodul ca trambulină pentru acest articol, deoarece ponderea sa mare în alge de mare (lat. Laminaria Digitata) este ceea ce merită atenția noastră. Și când vorbim despre o proporție ridicată, ne referim la cea mai mare, deoarece varicul este cea mai bogată sursă naturală de iod din toate timpurile.

Alge cu un conținut remarcabil

Cu toate acestea, iodul nu este singurul lucru care face ca algele algelor să fie interesante. Este, de asemenea, un antioxidant puternic, conține, de asemenea, un procent ridicat de magneziu, potasiu și calciu, proteine, riboflavină, fibre, zaharuri bune (cum ar fi xiloză) și vitamine (A, B, C, E) și proporția de fier în nu este neglijabil. Cu toate acestea, spre deosebire de iod, fierul conține și alimente cultivate în mod obișnuit și disponibile pe teritoriul nostru.

Iodul este, prin urmare, foarte rar și unic pentru noi, dar nu complet inaccesibil. Conține ouă, dar și produse lactate.

Vei fi interesat

Este potrivit să beți o bere după ce alergați? Vă vom spune cum este cu adevărat

    40 10
  • 29.03.2018

Kosher Salt: Ai auzit de ea? Se spune că acesta este singurul cel mai sănătos!

    94 11
  • 11/02/2017