Acțiune
În trecut, diferite cereale erau alfa și omega din dietele strămoșilor noștri, care mâncau în cea mai mare parte terci din ele. Și se pare că știau ce fac. Cerealele conțin o cantitate mare de substanțe nutritive și substanțe benefice, de care organismul uman nu poate beneficia decât. Dacă încă nu aveți idee de ce să mâncați grâu și ce vă va aduce consumul acestuia, citiți acest articol, care vă va explica totul.
Celiacii vor fi mulțumiți
Deși meiul ni se pare mai mult decât cerealele slovace exclusiv pentru săraci, să nu ne înșelăm. Este ieftin, este suficient, dar este consumat de oameni din întreaga lume care doresc să aducă nutrienți sănătoși în organism. Grâul este un paradis nutrițional pentru organism. Este bogat în calciu, cupru, fier, dar și magneziu și fosfor, dar și în fibre, grăsimi sănătoase și proteine. Să nu uităm de vitaminele C, E, K și béčka sau acidul folic adecvate mai ales viitoarelor mame și bebelușilor prematuri. Vom mulțumi și celiacul - grâul este o cereală fără gluten, potrivită și pentru ei.
Vei fi interesat
Cum se elimină semnele vechi de pe autostradă de pe geam Atât de simplu!
-
133 5
- 26.01.2019
Mâncare prin horoscop: Știi ce să pui pe o farfurie? (Partea II)
-
33 3
- 26.01.2019
Beneficiați de mei
Valorile nutriționale deja bogate sugerează că meiul va fi un ingredient cu adevărat potrivit în diferite feluri de mâncare. Deci, ce se poate face cu corpul uman? Să transformăm beneficiile pentru sănătate ale grâului în mici și să vorbim puțin mai mult despre ele.
Terci, garnitură și tort
Privind cerealele galbene dintr-o pungă din magazin, ni se cere cum să pregătim acest miracol. Știm ce să facem cu astfel de orez sau paste, dar cu grâu? S-ar putea să vă surprindem, dar pregătirea grâului este extrem de simplă și, de asemenea, rapidă. Dacă urmați instrucțiunile de pe ambalaj, grâul aburit ca garnitură pentru carne poate fi pe masă în câteva minute. Grâul este în prezent foarte popular ca terci de grâu, dar puteți face și un tort suculent din acesta. După cum puteți vedea, nu există nimic care să vă oprească imaginația culinară. Puteți să-l pregătiți pentru sare și dulce conform multor rețete de pe Internet. Ei bine, nu uita, mai ales delicios!
Autorul articolului
Michaela Bašnáková
- mai multe articole ale autorului
Ascunde 4 comentarii
Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!
Nu sunteți încă înregistrat?
Ľubica Šťastná 16.02.19 08:32
Pregătim sfaturi pentru grâu în diferite moduri.
Lucia Valková 16.02.19 14:12
Îmi place foarte mult grâul, probabil știu de ce ... Strămoșii noștri erau înțelepți.