Arzătoare de grăsimi naturale
Pierderea în greutate nu ar trebui să fie bruscă, nu încercați să slăbiți 10 kilograme în două săptămâni.
Încearcă să slăbești cu înțelepciune și încet. La urma urmei, după cum se spune „vei continua încet”.
Următoarele alimente vă vor ajuta cu siguranță în acest sens:
Grapefruit
cu utilizare regulată (150g pe zi), poate reduce greutatea cu până la 2 kg timp de 2 săptămâni
Ceai verde
Nutriționiștii asiatici recomandă să beți 4 căni pe zi cu ceai verde, are cel mai mare efect asupra arderii grăsimilor
Mâncare picantă
în principal condimente: piper negru, piper, pepperoni, muștar, hrean. De exemplu, chiliul, care conține substanța capsaicină, „topește” calorii în plus la 20 de minute după masă.
Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
lucrează pentru a crește producția de hormon calcitriol, care determină celulele să ardă mai multe grăsimi
Scorţişoară
o linguriță pe zi scade glicemia și previne conversia excesului de carbohidrați în grăsimi
apa este o modalitate foarte eficientă de a scăpa de kilograme, de a păstra o cantitate suficientă de apă potabilă și de a acorda atenție regimului de băut
- Exact acest lucru se întâmplă când bei vin roșu înainte de fiecare pat - Sfaturi și idei bune
- Încălzește-ți pielea cu chili! Sfaturi și idei bune
- Vine primăvara și, odată cu aceasta, febra fânului cum să aperi mâncarea bună
- Mâncare naturală - mâncare delicioasă Vocea oamenilor
- Marcă naturală de cânepă GaiaHemp, Slovacia