Informații utile despre produse nutriționale sănătoase și speciale, dieta macrobiotică, produse organice, biocosmetice și eco-medicamente. Sfaturi, sfaturi, știri și rețete.
ALIMENTE ORGANICE: Tratament de curățare a arțarului
Tratament de curățare a arțarului - sau, de asemenea, greva foamei „limonadă” sau așa-numitul Master Cleanse. Toate aceste nume se referă la un tratament de curățare care a apărut acum mai bine de cincizeci de ani în Statele Unite. Scopul inițial al tratamentului, scris de Dr. Stanely Burroughs a fost un tratament pentru ulcerele de stomac. Datorită simplității sale, disponibilității ușoare a materiilor prime și în special eficienței, acest tratament de curățare s-a răspândit mai întâi în SUA, apoi în Europa și în întreaga lume. Este interesant faptul că în țara noastră tratamentul a fost adesea considerat o dietă obișnuită de reducere.
De ce urmează un tratament de curățare
Scopul tratamentului pentru arțar este de a curăța corpul de toxine și depozite în organism. Tratamentul curăță rinichii și sistemul digestiv, glandele și celulele întregului corp, ne ajută să scăpăm de deșeurile inutilizabile și depozitele din articulații și mușchi, îmbunătățește funcția nervoasă, acționează împotriva vaselor de sânge și venelor înfundate, îmbunătățește calitatea sângelui și, în general, întinerește corp. Funcționează împotriva problemelor acute și cronice. Problemele cutanate, emaciația și diversele manifestări alergice vor dispărea. O întrebare obișnuită este dacă aceasta este o dietă de reducere. Efectul însoțitor al curei de arțar este pierderea țesutului adipos. De asemenea, organismul încetează să rețină excesul de apă și acest lucru provoacă și pierderea în greutate. După o grevă a foamei, aproximativ jumătate din greutatea pierdută se recuperează de obicei relativ repede. Fie că reveniți la greutatea inițială, depinde doar de dvs. și de modul în care veți continua să mâncați. Sfârșitul tratamentului este momentul potrivit pentru a schimba meniul - mâncărurile grase, dulci sau grele nu vor gusta deloc la început.
Cum să ții o grevă a foamei „limonadă”
Timp de cel puțin zece zile, consumați doar limonadă cu sirop de arțar preparată conform următoarei rețete:
- 2 linguri suc de lamaie sau lime
- 2 linguri sirop de arțar real
- 1/10 linguriță piper negru Cayenne (sau după gust)
- apă caldă sau rece (după gust)
Câteva note despre ingrediente
Folosiți întotdeauna suc de lămâie proaspăt stors pe care l-ați spălat foarte bine. Bucățile de carne pot rămâne în suc, dar feriți-vă de coaja tratată chimic. Dacă ai ocazia să folosești lămâi organice sau lămâi organici, nu ezita. Lămâia nu numai că furnizează vitamine și minerale, ci și curăță și relaxează. Folosiți doar sirop de arțar 100% real, de preferință de calitate organică. Siropul de arțar conține un raport echilibrat de zaharuri „bune” și „rele” și cu siguranță nu trebuie confundat cu nici un substitut pentru siropul de arțar care este îndulcit cu zahăr sau sirop de glucoză. Cu cât siropul de arțar este mai întunecat, cu atât mai bine, cu atât este mai potrivit așa-numitul Clasa C (Clasa D este deja foarte gustoasă pentru majoritatea oamenilor). Siropul de arțar furnizează minerale (sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor etc.) și vitamine B. Piperul negru Cayenne este de fapt un tip de ardei iute care facilitează digestia și deceniile.
Curățarea corpului
În timpul tratamentului, este important să ajutați corpul să curățe. Chiar dacă nu mâncați o dietă solidă, ar trebui să aveți scaun cel puțin de două ori pe zi. În acest fel, corpul obține cele mai bune rezultate din deșeurile. Cu cât excreția deșeurilor este mai bună, cu atât greva foamei este mai eficientă. În acest scop, este recomandabil să beți ceai de plante cu efecte asupra golirii. Încercați ce ceai vi se potrivește cel mai bine și încercați să beți o ceașcă dimineața și o ceașcă seara. Luați-vă prima ceașcă în noaptea dinaintea intrării în grevă a foamei. O altă modalitate de a curăța bine sistemul digestiv este saramura. Aceasta se prepară prin amestecarea a două lingurițe nivelate de sare de mare neodidată cu un litru de apă. Dimineața, beți un litru întreg de saramură pe stomacul gol. În mod ideal, perfuzia salină va trece prin tractul digestiv și ar trebui să goliți de mai multe ori într-o oră. Dacă saramura nu funcționează, încercați să modificați raportul sare la apă. Principiul este că, dacă infuzia de sare are aceeași greutate specifică cu sângele, nu există excreție de apă în rinichi și sare în fluxul sanguin, iar apa sărată trece prin tractul digestiv și acționează ca o clismă internă.
Cum te poți simți
În timpul unei greve a foamei, este posibil să experimentați sentimente neobișnuite și neplăcute timp de câteva zile. Simptomele bolilor vechi netratate pot reveni parțial, dar vor dispărea treptat pe măsură ce corpul le va face față. Pot apărea dureri articulare și de cap, senzații de slăbiciune, amețeli, senzație de frig și chiar vărsături. Este posibil să aveți amigdale umflate și dureri în gât. Încercați să o îndurați și economisiți puțin în timpul grevei foamei.