Articolul expertului medical

În general, se crede că alimentele picante în timpul sarcinii pot provoca naștere prematură, dar studiile nu au confirmat acest lucru, iar femeile care au folosit alimente picante în timpul sarcinii au oferit copiilor sănătoși timp în timp.

timpul

În timpul sarcinii, o femeie își schimbă deseori preferințele gustative. Femeile gravide tind să aibă alimente sărate sau dulci, dar în unele cazuri există o dorință puternică de a mânca ceva ascuțit.

După cum arată numeroase studii, sănătatea bebelușului ei depinde de alimentația mamei sale.

Potrivit medicilor, dorința de o anumită claritate nu este asociată cu lipsa de vitamine sau minerale din corpul unei femei.

Dacă nu doriți să abuzați de acest tip de mâncare, atunci este destul de util, deoarece alimentele picante îmbunătățesc circulația sângelui, normalizează somnul, cresc rezistența la stres.

În plus, ardeiul iute reduce probabilitatea de tromboză, colesterol, îmbunătățește funcția inimii.

Ardeiul iute conține kopsaitsin, care este o substanță care reduce riscul de cancer, curcuma (în cantități mici) reduce durerea în artrită, crește densitatea osoasă, ceea ce este foarte important pentru femeile însărcinate, cum ar fi în timpul sarcinii oasele și articulațiile expuse la sarcină maximă.

Alimentele picante, în special în ultimele trei luni de sarcină pot provoca, în unele cazuri, probleme grave la nivelul tractului digestiv (arsuri la stomac, durere etc.), dar aceste manifestări sunt strict individuale și se recomandă să vă ascultați corpul, mai ales la acest moment moment important pentru fiecare femeie,

[1]

Sarcina și alimentele picante

Multe femei își doresc să fie sărate sau dulci în timpul sarcinii, care este cauzată de o schimbare a fondului hormonal care începe în această perioadă.

Mesele acute în timpul sarcinii, așa cum subliniază unii experți, pot fi chiar utile femeilor însărcinate, dar numai dacă nu le abuzați.

Alimentele picante stimulează secreția sucurilor gastrice și îmbunătățesc circulația sângelui, deoarece alimentele pot contribui la producerea de serotonină sau așa cum se numește „hormonul fericirii”, care ajută să facă față depresiei, stării de spirit scăzute și altor simptome neplăcute ale sarcinii.

În unele cazuri, femeile observă că toxicoza, care afectează adesea femeile în primele trei luni de sarcină, scade după mesele acute.

De asemenea, ardeiul iute în cantități mici reduce riscul formării cheagurilor de sânge.

O femeie în timpul sarcinii nu poate refuza să utilizeze produse ascuțite dacă nu există contraindicații, dar în orice caz merită să ne amintim că nu trebuie să abuzăm de aceste alimente.

Respingeți dorința de a mânca ostrenkogo dacă există probleme cu sistemul digestiv. Mâncările acute pot provoca arsuri la stomac, care însoțesc adesea femeile însărcinate, sau mândria poate apărea fără ea.

Deteriorarea alimentelor picante în timpul sarcinii

Alimentele picante în timpul sarcinii pot fi dăunătoare, mai ales dacă abuzați de aceste alimente.

Alimentele și alimentele acute pot provoca arsuri la stomac, tulburări intestinale, greață, flatulență.

Este necesar să întrerupeți complet utilizarea alimentelor picante (sau să le utilizați cu precauție extremă) la femeile care au avut probleme digestive înainte de sarcină.

Chiar și alimentele picante provoacă sete puternică și aportul excesiv de apă crește sarcina pe inimă și rinichi, ducând la umflături, severitate a stomacului etc.

Dacă trageți alimente picante în timpul sarcinii?

Scoate mâncarea picantă a femeilor însărcinate aproape la fel de sărată sau dulce. Astfel de nevoi se explică prin schimbările care apar în organism în această perioadă. Dorința în stare acută sau sărată apare din lipsa de suc gastric, care este rezultatul restructurării hormonale a corpului feminin.

Alimentele picante în timpul sarcinii nu sunt contraindicate de medici sau oameni de știință, deoarece nu există dovezi științifice că astfel de alimente pot provoca lupte sau pot deteriora cumva fătul în curs de dezvoltare.

Cu toate acestea, toți experții au fost de acord asupra unui singur lucru, nu merită să folosiți astfel de alimente, chiar dacă femeia se simte bine și nu există contraindicații.

Alimentele picante trebuie utilizate cu precauție în ultimele două luni de sarcină. Se recomandă lăsarea completă a vaselor cu adăugarea de oțet, usturoi, hrean, ridiche, ghimbir etc.

Alimentele picante nu vor afecta nici copilul, nici mama care îl așteaptă în timpul sarcinii, cu condiția ca femeia să o ușureze. Astfel de alimente, mai ales dacă nu au fost utilizate de o femeie înainte, pot provoca producerea severă de gaze, arsuri în stomac, arsuri la stomac.