- Introducere
- Revistă
- Sanatatea mea
- Arăt uimitor
- Sănătate pe farfurie
- Mancare sanatoasa
- Ceaiuri pentru sănătate
- Condimentele ca medicament
- Ierburi medicinale
- Uleiuri pentru sănătate
- Nuci si seminte
- Fruct pentru sănătate
- Produse apicole
- Mancare sanatoasa
- Legume
- Dar durerea
- Detox
- Mese
- Energie. Valoare
- Index glicemic
- Consumul de calorii
- Ritm cardiac
- Calcule
- Indicele IMC
- Greutate ideală
- Výp. metabolism
- Whr index
Aloe vera este „regina” plantelor, știi de ce?
Aloe vera este o plantă de renume mondial, cu efecte puternice asupra oamenilor. Aloe vera poate îmbunătăți o persoană atât din exterior, cât și din interior. Utilizarea regulată a aloe vera vă va ajuta doar să vedeți ce efecte are asupra oamenilor, care sunt valorile sale nutriționale și ce substanțe conține ...
Aloe vera
Aloe vera (lat. Aloe Barbadensis Miller) - familia crinilor
Aloe vera este o plantă suculentă, asemănătoare cactusului, care are nevoie de mai puțină apă. Cu toate acestea, îi place lumina și, de asemenea, căldura. Crește până la o înălțime de jumătate de metru, până la un metru și jumătate, care este o plantă destul de mare (arbust). Frunzele sunt lungi, ascuțite și înțepătoare (aciculare). În frunze se găsește gelul care face din aloe vera un luptător eficient împotriva multor negative.
Ce conține aloe vera?
Aloe vera conține aceste substanțe, nu este mică, cu un consum regulat sau aplicarea din exterior aloe vera este foarte benefică.
Proteine, grăsimi, carbohidrați, fier, zinc, calciu, mangan, cupru, magneziu, fosfor, fluor, seleniu, potasiu, sodiu, molibden, clorură, crom, vitaminele A, B, C, E, acid folic, flavonoide, taninuri și uleiuri.
Efectele aloe vera asupra sănătății
Aloe vera este renumită, datorită efectului său asupra întregului corp. Va ajuta cu multe negative atât din exterior, cât și din interior.
- Posibil sprijin pentru imunitate
- Curăță corpul
- Susține digestia și metabolismul
- Sprijină golirea
- Elimină excesul de apă
- Elimină durerile articulare
- Elimină colesterolul și hipertensiunea arterială
- Îmbunătățește și susține funcția ficatului
- Îmbunătățește starea pielii
- Îmbunătățește calitatea părului și a unghiilor
- Normalizează nivelul zahărului din sânge
- Calmează corpul de stres și tensiune
Valoare nutritivă - Aloe vera (100g)
KJ - 126 Kcal - 30 Proteine - 0,2 g
Grăsimi - 30 mg Carbohidrați - 6,8 g
Aloe vera conține minerale - 100 g
| Fier | 120 ug | Zinc | 81 ug |
| Calciu | 30 mg | Mangan | 36 ug |
| Magneziu | 10,1 mg | Cupru | 6 ug |
| Fosfor | 7,5 mg | Fluor | 53 ug |
| Potasiu | 300 mg | Seleniu | 2 ug |
| Sodiu | 0,08 g | Molibden | 0,8 ug |
| Crom | 12 ug | Clorură | 6 mE * |
Aloe vera conține vitamine - 100 g
| Vitamina A | 11 UI | Vitamina C | 70 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg | Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | Acid folic | 14 ug |
* mE - miliechivalent
Utilizarea aloe vera în practică
Aloe vera se vinde sub diferite forme și depinde de tine cine va fi cel mai bun!
Aloe vera ca plantă - puteți cumpăra aloe vera într-un ghiveci din fiecare magazin de flori. Veți avea întotdeauna aloe vera proaspătă la îndemână și îl puteți folosi pentru ceai, piureuri, băuturi sau cocktailuri.
Ceai de aloe vera - Aloe vera este folosită și sub formă de ceai. Acest ceai este frunze uscate care sunt turnate în apă clocotită și lăsate la infuzat timp de aproximativ 5 minute. Acest ceai se bea de 1-3 ori pe zi.
Gel de aloe vera - Aloe vera poate fi achiziționată ca produs finit (lichid), care se utilizează conform dozelor specificate. Când cumpărați, acordați atenție conținutului gelului de aloe vera. Cu cât procentul de conținut este mai mare, cu atât produsul este mai bun.
Produse cosmetice cu aloe vera - dacă aveți probleme cu pielea, părul sau unghiile, puteți cumpăra produse cosmetice cu gel de aloe vera adăugat. Utilizarea regulată a produselor cosmetice de aloe vera îmbunătățește calitatea pielii, hidratează, elimină uscăciunea
Aloe vera este o plantă uimitoare care are efecte pozitive asupra întregului organism. Obțineți aloe vera sub orice formă și veți câștiga sănătate deplină consumându-l!
Faceți clic pentru a mări
Pe lângă aloe vera, poți „rata” uleiul de șofran, de exemplu. Șofranul este folosit nu numai ca condiment, ci și ca ulei pozitiv pentru sănătatea externă. Vedeți cum și unde este adecvat să utilizați ulei de șofran, ce substanțe conține și ce efecte are asupra sănătății, faceți clic aici totul este aici!