Alți aminoacizi este categoria de produse în care veți găsi toți aminoacizii monocomponenți importanți, deci nu în combinație cu alții. Acestea includ, de exemplu lizină, taurină, tirozină si multe altele. Proteinele și aminoacizii pe care îi conțin sunt importanți pentru toată lumea, deoarece sunt implicați în diferite procese din corp. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să luați cantitatea optimă de aminoacizi din dietă, de aceea este recomandabil să le completați sub formă de suplimente nutritive. Cei mai mulți dintre ei suferă un proces de hidroliză, deci nu împovără digestia.

Alte consiliere

Lizină este un aminoacid care joacă un rol important în construirea mușchilor, vindecare și revitalizarea corpului în timpul oboselii și al supraentrenamentului. El are abilitatea acționează împotriva răcelilor, herpes, virusul herpesului și accelerează recuperarea după leziuni sportive și operațiuni. De asemenea, menține un bilanț pozitiv de azot, contribuind astfel la crearea unui mediu anabolic în organism.

Tirozină este un aminoacid neesențial cu efecte anticatabolice, care susține metabolismul, accelerează regenerarea și crește performanța fizică.

Taurina Este cunoscut în principal din ambalajul băuturilor energizante și, prin urmare, opinia că este o substanță dăunătoare s-a răspândit în rândul publicului larg. Cu toate acestea, adevărul este că se adaugă băuturilor energizante tocmai datorită efectelor sale pozitive și pentru a atenua efectele negative ale cofeinei. Este un acid beta-aminoetanezulfonic, care este format în principal din cisteină și producția sa este stimulată și de cantitatea de vitamina B6. Taurina este excretată în urină, precum și în bilă, deoarece face parte din ea.