Există, de asemenea, diete care arată începutul metabolismului cu o zi, în timp ce a doua zi începeți o grevă a foamei.
Faceți o plimbare, sună bine. Dar dacă ai aruncat în tot ceea ce ai visat până acum? Deci ai băut pizza de langustină și pepperoni grasă cu o băutură dulce cu bule și ai închis cursul acasă cu pufuri grase? Dacă stomacul este mai mare, trebuie să-l împingeți mai tare, astfel încât să vă simțiți ulterior rău de stomac, să vă rostogoliți în pat și să țipați. Numai tu știi dacă din plăcere sau din durere.
O rețetă bună de casă (și dovedită) pentru supraalimentarea stomacului este bicarbonatul de sodiu. Acționează ca un antiacid ușor pentru indigestie sau arsuri în stomac. Două lingurițe și apă sunt suficiente. Se amestecă bicarbonatul de sodiu în apă și se bea ex. Ar trebui să fii ușurat.
Pentru ca rețeta să fie mai eficientă, adăugați oțet, dar doar puțin. Se toarnă cana înăuntru, chiar dacă o urăști. Stomacul mulțumește imediat.
Sucul proaspăt de lămâie sau lămâie este, de asemenea, o ușurare pentru stomac. Amestecă-l cu doar puțină apă, astfel încât să poată fi oricum băut. Există oameni care iau lămâie peste tot. Deci, nu numai peștii, picură toată mâncarea cu el și îl adaugă în apă, altfel nu le place. Este o modalitate bună de a obține această vitamină, altfel acidă.
Ghimbirul nu este doar un remediu pentru răceli sau gripă, ci calmează și sistemul digestiv, ajută și la febra de călătorie și chiar la greața de dimineață a sarcinii. Îl puteți pune în corp sub formă de ceai sau puteți înghiți o bucată de rădăcină.
Ceaiul negru - o băutură veche bine cunoscută, care este probabil singura care poate fi băută dacă problema stomacului este însoțită de vărsături. În plus, stomacul iritat se calmează.
Prevenirea unui stomac sănătos (dacă îl îmbolnăvește) este să asculți muzică, să petreci mult timp în aer curat și să bei o mulțime de lichide neîndulcite, nealcoolice și decofeinizate.