Ai migrene? Te simți veșnic nemulțumit? Viața ta sexuală poate fi de vină. Deci, cum vă îmbunătățiți, profundați și vă spiritualizați sexualitatea? Să experimentezi o iubire satisfăcătoare plină de iubire și admirație reciprocă? Unul dintre modurile care ne pot determina să îmbunătățim nu numai acest aspect al vieții este tantra yoga.
La prima vedere, acest lucru nu pare clar, dar sexualitatea este cea care ascunde resurse bogate pentru autocunoaștere interioară. Tantra este preocupată de controlul potențialului nostru sexual, care poate duce la o mare auto-îmbunătățire și la găsirea surselor propriei noastre vitalități.
Sexualitatea în Occident și în Est
În Occident și, prin urmare, în mediul nostru cultural, care se bazează în mod tradițional pe morala creștină puritană, sexualitatea este considerată necurată și condamnabilă. Chiar și astăzi, după revoluția sexuală de lungă durată din anii 1960, aceste atitudini ne afectează și ne strică sentimentele și experiențele asociate cu sexualitatea. Cu toate acestea, tot ce este suprimat tinde să se manifeste în cele din urmă și cu atât mai mult. De asemenea, asistăm la al doilea pol al sexualității din cultura noastră, sexualitatea complet nelegată, depersonalizată și cinică. Astfel, mulți oameni au o relație destul de contradictorie (ambivalentă) cu sexualitatea.
Sexualitatea ca act al spiritului
Orientul a avut o relație diferită cu sexualitatea. A fost întotdeauna considerată o parte naturală a vieții, dar în același timp a fost mult mai spirituală, totuși (sau tocmai din cauza asta!), Dar nu tabu. În tantra, sexualitatea este venerată în cel mai înalt sens al cuvântului ca o sărbătoare, un act creativ, o adevărată artă ridicată la absolut. Raportul sexual devine o fuziune profundă a iubirii, o formă de disciplină de meditație. Imaginea unui bărbat și a unei femei îndrăgostite nu este considerată necurată. Dimpotrivă, este o imagine a unui adevărat ritual cosmic.
Indienii s-au închinat profund femeilor și au considerat că actul sexual cu ea este cea mai frumoasă practică, un act spiritual pur. În acest sens, textele tantrice sunt clare: „Fără iubire nu-L putem găsi pe Dumnezeu”.
Principiul masculin și feminin
Tantra lucrează cu legile a două principii cosmice, masculin și feminin, care interacționează constant între ele, creează și absorb continuu întreaga creație. Un principiu predomină în fiecare dintre noi, dar în același timp purtăm în noi celălalt principiu, pe care îl putem dezvolta și susține în moduri diferite.
Transformarea energiei sexuale
Sexualitatea și relațiile de dragoste sunt un moment puternic în viața umană, deoarece reprezintă intimitate maximă și apropiere. Datorită atracției a două persoane, se eliberează o cantitate mare de energie și putere. Acest lucru asigură continuarea rasei umane. Dar, în același timp, reprezintă un mare potențial de energie utilizabil în viața individuală.
Acest potențial se epuizează treptat prin ejaculare și menstruație (fiecare bărbat are la dispoziție un număr limitat - deși imens - de spermă, fiecare femeie se naște deja cu un anumit număr de ovule, care se maturizează treptat la vârsta fertilă). Poate că ar merita să ne întrebăm de ce bărbații sunt somnoroși și obosiți după ce fac dragoste, femeile sunt iritate și dureroase la menstruație? Tantra oferă tehnici pentru a învăța să le tratezi ușor pe amândouă prin „controlul potențialului sexual” mai mult sau mai puțin perfect. Sublimează energiile sexuale sau conservarea și utilizarea lor în scopuri superioare. Cu toate acestea, acest lucru nu exclude o experiență de nedescris frumoasă a actului sexual intim.
Citește și:
Să faci dragoste după tantra
Beneficiar pentru vitalitatea atât a bărbaților, cât și a femeilor este relația de dragoste mai lungă, prelungită, cu păstrarea orgasmului masculin. Pe măsură ce un bărbat învață să amâne, el va experimenta treptat din ce în ce mai multă plăcere în timpul actului sexual, însoțit de sentimente care seamănă cu un orgasm feminin, care este puțin mai profund decât un bărbat. Este nevoie de o cantitate relativ mare de efort pentru a stăpâni această artă, dar se va întoarce sub forma unor experiențe necunoscute încă.
Faimoși practicanți de tantra
Spre deosebire de alte vedete rock Sting strălucește pe scenă și în viața de zi cu zi. Din 1991, a fost atras de yoga. El și-a dedicat inițial o mare parte din energie și timp pentru karma yoga - serviciul lumii. După ceva timp, a început să practice două ore de hatha yoga aproape în fiecare zi. A fost surprins să afle că, așa cum îi spusese profesorul său, timpul se extindea pentru a include timpul acestor exerciții. „Dacă practic asana și pranayama dimineața devreme, am mai multă energie pentru întreaga zi. Pot face mai multe lucruri. Mintea mea este mai liniștită. Cel mai interesant lucru este că încep să-mi cunosc corpul și să înțeleg că anumite blocaje fizice sunt rezultatul unor probleme mentale. "
El a auzit că unele tehnici de yoga sunt, de asemenea, foarte utile în domeniul sexual, deoarece permit controlul ejaculării, prelungind astfel relațiile de dragoste și permitând utilizarea excesului de energie într-un mod benefic. Multă vreme, el nu a făcut nicio declarație publică despre cât timp poate iubi continuu într-un mod yoghin, cu control deplin al potențialului său sexual, pentru a nu induce inutil dependența. Recent, însă, a spus că, dacă timpul îi permite, iubește opt ore cu o pauză de masă după patru ore.
Actriță fermecătoare Raquel Welch este la o vârstă în care majoritatea femeilor sunt bunici și nu mai îndrăznesc să viseze la aventurile nepoților lor. Pentru ea, însă, timpul părea să se oprească. Puțini oameni știu că corpul ei perfect și fața radiantă, neatinsă de chirurgia plastică, și optimismul ei sunt de aceeași origine cu ale lui Sting. Raquel își întreabă admiratorii: „Dacă scopul tău ca femeie este frumusețea totală și o dispoziție grozavă, de ce nu cauți sursa tuturor acestor lucruri în yoga? Unele femei încearcă să uite că au un corp. Dar dacă nu avem grijă de corp, el va începe să se comporte ca un copil abandonat ".
Raquel a adus admirație pentru yoga în tinerețea actriței Mae West. A început să-și urmeze viața și a constatat că practica o formă orientală de dragoste, datorită căreia și-a menținut vitalitatea și frumusețea până la vârsta la care majoritatea femeilor se simțeau bătrâne. După doi ani, și-a cunoscut idolul și celebra actriță a devenit profesoara ei.
Raquel recunoaște că a fost destul de dificil să găsești un partener care ar dori să se antreneze cu ajutorul ei pentru a obține controlul asupra energiei sale erotice, dar când au venit primele succese, surpriza ei nu avea limite. „Fericirea pe care o simțim în fiecare joc de dragoste crește odată cu tandrețea și dragostea noastră pentru culmea devotamentului, lucru greu de imaginat chiar și pentru cel mai armonios cuplu care nu cunoaște tantra. Câteva ore am fost cufundați într-o bucurie nesfârșită, timp în care ne-am dizolvat unul în celălalt. Fericirea pe care am simțit-o într-o astfel de stare a fost îmbătătoare și nu am fost surprinși. Am descoperit schimbări benefice treptat unul asupra celuilalt. Legătura dintre noi și sinceritatea cu care ne-am exprimat ne-a sporit mult fericirea. Comunicarea telepatică dintre noi a venit de la sine și pe plan intern ne-am simțit de parcă am fi devenit reciproc. ”