Ingrediente pe 1 portie:
| Usturoi | 0,5 cuișoare |
| Ulei de masline | 1 ml |
| ceapa rosie | 0,25 bucăți |
| Linte fierte | 50 g |
| Sare | 1 ciupire |
| Piper | 1 ciupire |
| Suc proaspăt de lămâie | 1 g |
Lintea va fi unul dintre ingredientele principale ale acestei răspândiri acoperite cu nutrienți. Este o sursă excelentă de vitamine, minerale și proteine. Rezistați-i, puteți înlocui și carnea și veți beneficia numai de sănătatea voastră.
Dacă pregătiți acasă o linte veche familiară pentru acri sau o supă tradițională de linte, fiți deosebit de atenți! Puteți alege nu numai linte verzi, ci și zeci de alte specii diferite. Dar astăzi îl vom folosi vechi celebre linte verzi.
- Se toarnă apă în linte și se lasă să se umfle timp de aproximativ o oră. Atunci dă-i-o gatiti aproximativ 35 de minute.
- Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.
- Lăsați linte să se răcească și între timp înfășurați 2 căței de usturoi în folie și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de aproximativ 25 de minute.
- Adăugați toate celelalte ingrediente în oală cu linte, inclusiv usturoi prăjit și se amestecă până se omogenizează.
Deblocați conținut exclusiv
Introduceți e-mailul pentru a dezvălui întregul articol și obțineți:
- Descoperă toate articolele ascunse în conținut exclusiv
- Toate valorile nutriționale și detaliile pentru rețete individuale
- Meniuri gratuite sau una dintre cărțile noastre electronice
- Informații regulate despre știrile de pe site-ul web și evenimentele partenerilor noștri