bună

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Salvie, cu toate acestea, este o planta

Salvie este o planta puternica. Merită să înveți toate elementele esențiale despre ea. Citiți cu atenție și chiar lăsați această plantă să vă ajute cât mai mult posibil. Veți învăța nu numai compoziția, efectele, ci și modalitățile de utilizare.

Aveți o problemă cu oboseala, digestia, tractul urinar sau imunitatea. Sau ai primit gripa? Salvie este o soluție naturală simplă, este, de asemenea, foarte populară pentru efectele sale.

Are o utilizare versatilă. Indiferent dacă preparați ceai de salvie, piure de salvie sau îl folosiți ca condiment, salvia vă va aduce beneficii corpului.

Salvie (lat. Salvia Officinalis) - familia Salvia officinalis

Salvie este o plantă medicinală înaltă de 65 - 75 de centimetri. Salvie este predispusă la îngheț, deci trebuie să fie acoperită cu frunze sau ace pentru iarnă. Are flori de la albastru la violet. Salvie trebuie să fie caldă și să aibă suficientă apă în perioadele uscate. Această plantă medicinală poate fi cultivată în exterior, în grădină, dar și în interior, într-o oală.


Ce conține Sage - ingrediente active

Fitoestrogeni (acționează ca hormoni feminini, fertilitate), beta-caroten, luteină (colorant și antioxidant), vitaminele A, B, C, E, K, proteine, carbohidrați, grăsimi, fibre, potasiu, calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, zinc și seleniu

Valori nutritive - Salvie (Salvia Officinalis) 100g

KJ - 1281 Kcal - 305 Proteine ​​- 12 g Carbohidrați - 58 g

Fibră - 17 g Grăsime - 11,5 g

Salvie conține următoarele minerale - în 100g

Potasiu 1 g Magneziu 430 mg
Calciu 1,6 g Mangan 3 mg
Cupru 0,9 mg Zinc 4,5 mg
Fier 29 mg Seleniu 4 ug
Beta caroten 3,5 mg Luteina 860 ug
Fitoestrogen 250 mg Acid folic 270 ug

Salvie conține următoarele vitamine în 100g:

Vitamina A 5.800 UI Vitamina B3 5,5 mg
Vitamina B1 0,8 mg Vitamina B6 5 mg
Vitamina B2 0,4 mg Vitamina C 33 mg
Vitamina E 8 mg Vitamina K 1.700 ug

Efecte asupra sănătății înțelepte

  • Susține sistemul imunitar
  • Efect antiseptic puternic
  • Efect antibiotic
  • Purifică sângele
  • Ajută la tusea mucusului
  • Sprijină digestia
  • Ajută la diaree, dureri abdominale și crampe
  • Îndepărtează flatulența
  • Acesta adaugă energie și vitalitate
  • Calmează corpul de tensiune
  • Elimină inflamația urinară și problemele ginecologice
  • Ajută la eliminarea și vindecarea gingivitei întregii cavități bucale
  • Prevenirea accidentului vascular cerebral
  • Asigură o funcție hepatică bună
  • Promovează buna vindecare a rănilor, arsurilor și tratează bolile de piele

Unde crește înțelept (Salvia Officinalis) și ce părți sunt colectate

Salvie crește intenționat în grădinile noastre. Numai înțelepciunea „sălbatică” crește în pajiști și câmpuri, ceea ce nu are efecte de vindecare la fel de puternice ca înțelepciunea. Salvie iubește căldura și multă apă vara. Salvia poate fi, de asemenea, cultivată cu ușurință într-o oală. Părți de salvie și frunze sunt colectate din salvie. Aceste părți sunt apoi uscate și utilizate ca condiment și, de asemenea, ca plantă pentru ceai sau decocturi. Frunzele sunt colectate din mai până în iunie.

Utilizarea Sage în practică

Puteți folosi salvie sub formă de piure pentru amigdalele bolnave, dureri în gât sau inflamații. Această utilizare a piureului este o utilizare externă, nu se bea ceai, ci doar o piure se adaugă în gât din exterior. Pentru gingivită sau inflamație orală, ceaiul de salvie este folosit ca o gargară sau se aplică pe un tampon de bumbac și se aplică pe locul dureros

Pentru gripă sau răceli ceai de salvie (vezi mai jos). Ceaiul de salvie susține imunitatea și relaxează mucusul, care tuseste ușor

De asemenea, este utilizat pentru diaree, dureri abdominale sau flatulență se bea și ceai de salvie, care calmează tractul digestiv și ameliorează durerea și disconfortul

Salvie sub formă (ceai, piure, condimente, gargară)

Ceai, condimente, apă minerală, ulei, tinctură, sirop, silice, uleiuri de masaj, lumânări, bomboane, produse cosmetice (săpun, apă de machiaj, deodorant, cremă, balsam de buze, aftershave)

Rețetă - Ceai de salvie: Pentru ceaiul de salvie, aveți nevoie doar de o parte de salvie uscată, pe care o puneți într-o oală, turnați o jumătate de litru de apă clocotită și fierbeți acest amestec timp de aproximativ 2-4 minute (expus). Apoi opriți-l și puteți adăuga mai multe ierburi în ceai, pe care doar l-ați lăsat să-l infuzeze. Apoi scurgeți întregul ceai și îl puteți consuma pe cel cald

Rețetă - Înțelept din Înțelept: Pentru a pregăti piure de salvie, se toarnă 0,5 litri de apă fierbinte peste 2 lingurițe de salvie și se lasă la infuzat pentru o vreme. Apoi scurgeți piureul, înmuiați o cârpă sau scutec în acest extract și adăugați-l în locul dureros (gât)

Rețetă - Plăci de gargară și salvie: Se toarnă 2,5 copii de apă clocotită peste 1 PL salvie și se lasă la infuzat timp de 15 minute, după perfuzie, se scurge și se face gargară (se clătește bine în gură și se scuipă) sau se utilizează ca cataplasmă pe scutec sau tifon într-un loc dureros

Condimente de salvie: Condimentele de salvie sunt utilizate în principal pentru prepararea cărnii. Se adaugă propriul gust mai fierbinte, așa că adăugați cu atenție. Poate fi folosit și în supe, tartine, umpluturi sau cartofi

Faceți clic pe imagine pentru a mări

AVERTIZARE

Salvie nu trebuie consumată în timpul sarcinii sau alăptării, deoarece oprește producția de lapte. Dacă îl luați mult timp, faceți pauze de cel puțin trei săptămâni, doare foarte mult - acest lucru se aplică și ceaiului de salvie. Efectele salviei sunt mari, dar în cantități mari pot avea și efecte negative. La urma urmei, așa cum se spune, "Există multe pagube pentru cei buni!"

Un elixir de sănătate? Da este! Pregătește-l acasă în câteva minute și crede că corpul tău va fi entuziasmat. Simplu, rapid și cel mai important eficient: „Cum să pregătiți un elixir de sănătate”

Cătina nu este o plantă a viitorului, dar este o plantă a prezentului. Descoperiți puterea și efectele cătinei. Nu lăsați nimic la voia întâmplării și folosiți-l „Cătină - trebuie să știi asta despre el”

Salvie este o planta puternica. Poate fi de mare beneficiu pentru corpul tău. În cantitatea și forma potrivite, susține aproape întregul corp. De la imunitate, prin inflamație la vindecare. Ar fi mare păcat nu-l folosiți în avantajul dvs. Trebuie doar să știți cum să profitați la maximum și să nu exagerați!