mi-a

Credeți sau nu, există o plantă care vă poate restabili în mod eficient vederea, elimina grăsimea din ficat și vă poate curăța complet colonul de toxinele acumulate.

Și toate acestea le puteți realiza numai prin consum regulat.

Sfecla roșie este o plantă care vă va oferi toate aceste beneficii incredibile pentru sănătate, precum și o grămadă de altele.

Sfecla roșie este o legumă roșie din Europa. Se consumă în principal crud ca ingredient în salate și, deși multor persoane nu le place gustul, îl consumă în continuare din cauza numeroaselor sale beneficii pentru sănătate.

Dar asta nu e tot!

Beneficiile pentru sănătate ale sfeclei roșii

Sfecla roșie vă poate îmbunătăți circulația sângelui și vă poate întări sistemul cardiovascular și, în același timp, vă poate oferi corpului suficientă energie pe tot parcursul zilei.

Aceste legume conțin triptofan și betaină, care sunt două substanțe rare care combat eficient stresul și calmează sistemul nervos.

Sfecla roșie are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și un conținut ridicat de antioxidanți. Combate radicalii liberi din organism și întărește sănătatea generală.

Rețetă de salată de sfeclă roșie

Astfel vei pregăti o salată excelentă de sfeclă roșie, pe care o poți consuma zilnic.

Ingrediente

  • 2-3 sfeclă roșie
  • 2 cepe
  • otet de vin
  • Sarat la gust
  • ulei de măsline extra virgin

Abordare

1. Curățați sfecla roșie și fierbeți-o în apă sărată. După gătit, tăiați-l în cuburi mici și puneți-l într-un castron de salată.

2. Tocam ceapa si amestecam cu sfecla rosie fiarta.

3. În cele din urmă, adăugați ulei de măsline și oțet de vin. Condimentați salata cu sare.

4. Lasă salata de sfeclă să se odihnească o oră înainte de servire.

Concluzie

Această salată incredibil de sănătoasă și gustoasă vă va curăța în mod eficient colonul și ficatul, îmbunătățind în același timp vederea.

Vă recomandăm să o consumați zilnic, deoarece sfecla este foarte hrănitoare și sănătoasă.

Puteți încerca, de asemenea, noul extract brevetat de sfeclă roșie, care este de până la 33 de ori mai eficient decât sfecla tradițională datorită tehnologiei de membrană avansată. Cumpar-o AICI.

Utilizarea extractului de sfeclă are un avantaj major față de consumul său direct.

Mai exact, prin faptul că nu suprasolicită rinichii cu conținutul său ridicat de oxalați și, prin urmare, nu pune în pericol formarea calculilor renali.