- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Este bine pentru că toată lumea are o părere diferită despre asta? te rog comenteaza:)
¼ lapte sau kefir sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
Termix prip. Iaurt cremos
15 kg de carne albă (de ex. Piept de pui gătit)
15 kg de legume (numai proaspete)
2 ouă fierte
10 kg de fructe (nu compot)
10 dkg de legume proaspete
10 kg de salam sau șuncă dietetică
Mil l de lapte, chefir sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
15 dkg carne de vită gătită
Termix prip. Iaurt cremos
¼ l lapte, chefir sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
10 dkg de legume
10 kg de salam sau șuncă dietetică
2 ouă fierte + 10 dkg de legume
10 dkg de legume + ¼ l de lapte
10 kg de carne slabă gătită
¼ l lapte, chefir sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
2 ouă fierte
10 kg de carne slabă gătită
¼ l lapte, chefir sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
20 dkg de legume
20 dkg de legume
daca iti arata prost, vezi aici:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Hehe rivalizează co? Am început să fac mișcare, am mai multă cină - altfel mănânc normal și kilogramele dispar frumos. pentru o săptămână un kilogram și jumătate e dracu. Exers de trei ori pe săptămână. Merg la aerobic și totul este în regulă. așa că și-au pus kefiruri. Organismul are nevoie de alimente echilibrate în mod normal pentru a funcționa corect și mai ales pentru o lungă perioadă de timp. Deci vulturul vulturul mișcă-ți fundul și vara tai cu zaruri!;))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Deci, nu știu, dar probabil că nu aș putea suporta acest lucru, este clar pentru mine că, dacă cineva vrea să slăbească, trebuie să limiteze puțin mâncarea, dar din nou și așa? Sunt complet de acord cu Smejusek, Suz și alții. În orice caz, cred că o alternativă mult mai bună este să încercați Appetite Stop, care vă limitează pofta de mâncare. Este un supliment nutritiv, cumpărați-l la farmacie.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, dacă citiți subiectul dietei de 13 zile în care bebelușul scrie că este uimitor și au slăbit deja cu el și o voi face din nou, atunci, după ce m-am gândit, ar afla că probabil nu este atât de uimitor când trebuie să intre din nou în el. Datorită aportului scăzut de calorii din această dietă, veți slăbi bineînțeles rapid, dar dacă după 13 zile sau o lună reveniți la dieta normală și la obiceiurile pe care le-ați avut înainte, vă va reveni cu un bonus pentru gratuit.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Chiar nu știu când bebelușii vor înțelege că dietele sunt inutile și nesănătoase și nu contează ce înseamnă 2 zile 3 zile 13 zile sau 90 de zile. am menționat cu exactitate efectul de yo-yo doar așa . și atunci vei plânge că ai mai mult decât ai avut, mai bine, puțin mai puțină mâncare decât de obicei și multă mișcare și nu trebuie să-ți faci griji și nimic de genul asta.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
la fel de bun ca oricare altul
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Absolut perfect pentru următorul efect yo-yo și împrăștierea metabolismului. Câteva diete de genul acesta și nici nu-ți mai amintești, nu vei avea 10 kilograme în jos, ci 20 în sus.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Există o singură dietă eficientă permanent. Și asta înseamnă să nu mai coaceți ca vitele la îngrășat. Există și alte hobby-uri decât menținerea stomacului plin. Dacă mâncați sănătos și cu moderație, nu veți avea nevoie niciodată de o dietă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cred că ești suficient de inteligent pentru a răspunde singur
singurul lucru bun în această dietă este că mănâncă în mod regulat alimente
dar ce prostie este.și ce dacă slăbești și vrei să ai pâine, cartofi și așa mai departe?
mai bine mănânci de 5-6 ori pe zi, mănânci mult, mănânci carne slabă, cereale, fulgi, pește, ton, brânză, brânză de vaci și așa mai departe . atunci când compilezi meniul din ceea ce îți place
- Dieta de 90 de zile - cine se va alătura - Forum
- 10 dnove dieta, nechce sa prisat (1108) - Consilierea alăptării MAMILA, o
- Cum se combină o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați (; 50gden) cu antrenament intens RUNNING, MARATHON, RUNNING
- 10 kg, sfaturi și trucuri - Forum
- 10 luni dietă și meniuri MUDr