- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua.
Vreau să vă împărtășesc entuziasmul care m-a prins.
1.6. dimineața am stat pe cântar la prețuri ieftine. 83,5. dar era doar o măsură de precauție. pentru că știam că vreau să încerc să slăbesc.
astăzi. 04.06.2010 dimineața.și din nou ieftin. greutate 80,2 kg. și un entuziasm imens . și energie din exerciții. și puterea alimentelor. pentru că practic sunt încă liniștit. și sunt teribil de fericit acum.
și aștept cu nerăbdare ce se va întâmpla în continuare. chiar dacă știu că trebuie să încetinesc.
cine vrea să mi se alăture?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
PANA CAND
Văd că știi viața. Vă rog să-mi scrieți mai pe scurt ce și când să mănânc, astfel încât kilogramele să scadă cu un metabolism lent. Trebuie să slăbesc cel puțin 10 kg și nu știu ce alimente și în ce doze să consum. Îmi puteți scrie, vă rog? Mulțumiri.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună iubito te citesc aici de la început . cum procedezi. sărbătorile sunt la sfârșit, la fel ca și voi?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
copil precaut. Salut complicii în slăbit:)
ce mai faci? deci eu kilecko după kilecko.
Sunt acasă în acest moment. așa că sunt implicat activ în Cupa Mondială. fiecare meci pe care îl am posibilitatea să-l văd mâncând exerciții la televizor:)
și vin zile calde. așa că îl văd, astfel încât pepenele galben să fie principala mea viață în fiecare zi:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
sau locuiesc într-o țară în care mâncarea de bază este orezul:) Și este în fiecare zi și cu toate și în moduri diferite:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Evită că încerci să nu mănânci pâine, înțeleg, dar de ce nu orez?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
așa că am 25 de ani, la începutul lunii cântăream 86 kg, mănânc de aproape două săptămâni așa:
Beau mult, mai ales apă, cu siguranță cel puțin 2 litri, ceea ce este un succes pentru mine! Nu mănânc nimic dulce (l-am înlocuit cu fructe) . mănânc la fiecare 3 sau 4 ore, iar seara doar ceva ușor.
Încerc să nu mănânc pâine și orez. Și nu-mi lipsește deloc.
Și joi m-am cântărit, dar mi-a arătat 83kg . deci durează ceva:))
Nu fac exerciții fizice, dar nu folosesc lifturi la locul de muncă, alerg pe scări, încerc să merg mai bine. Sper asta din bud. Am reușit să fac mișcare timp de o lună, luna aceasta nu mi-a ieșit.
Papanica-ținându-mi degetul mare, pălăria jos;)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, așa cum am citit-o aici, cred că aș fi foarte fericit să vă alătur. Așa că mă voi descrie aproximativ eu, am 19 ani, 172 cm, 75,5 kg, nu și din moment ce vacanțele mele merg, aș vrea să mă dedic pe deplin acestui lucru și voi avea timp absolut pentru asta - cu excepția faptului că eu nu câștiga bani, așa că nu-mi voi putea permite nimic mai scump., sfătuiește-mă?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mulțumesc Florianik, știu că a pierde rapid în greutate este periculos și prost, iar prostia noastră câștigă bani.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nani nu este deloc suficient! Doar Iveta (care a dorit să înceapă voluntar anorexia într-un alt subiect) crede că slăbirea este corectă doar dacă slăbești cel puțin 2-3 kilograme după o săptămână...
.dar dacă te uiți la alte site-uri care se ocupă cu pierderea în greutate adecvată, vei constata că pierderea în greutate ar fi ok, chiar dacă pierzi 1 kg pe lună. Este, desigur, individual, depinde de organism, de cât de supraponderal este o persoană și de voința sa puternică . așa că tușește ce spun ceilalți, cât de mult ar trebui sau nu să slăbești într-o lună.