- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua.
Vreau să vă împărtășesc entuziasmul care m-a prins.
1.6. dimineața am stat pe cântar la prețuri ieftine. 83,5. dar era doar o măsură de precauție. pentru că știam că vreau să încerc să slăbesc.
astăzi. 04.06.2010 dimineața.și din nou ieftin. greutate 80,2 kg. și un entuziasm imens . și energie din exerciții. și puterea alimentelor. pentru că practic sunt încă liniștit. și sunt teribil de fericit acum.
și aștept cu nerăbdare ce se va întâmpla în continuare. chiar dacă știu că trebuie să încetinesc.
cine vrea să mi se alăture?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, realitatea este că probabil am depășit-o. Dar pornesc de la propria experiență, când am slăbit cu un grup de internet, așa că la început nu a fost o problemă să slăbesc un kilogram într-o săptămână, dar după trei kilograme pierderea în greutate s-a oprit și m-am bucurat dacă am slăbit câteva kg într-o săptămână. Și a trebuit să mă limitez la mâncare. Dacă aș continua să slăbesc, mi s-ar fi dovedit că aș slăbi 1 kg într-o lună și aș fi mulțumit.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nani. dar din nou un kilogram în 2-3 săptămâni. Foarte putin!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Papanica un kilogram pe săptămână nu este suficient. Cred că dacă am avea răbdare și am slăbi mai încet, poate un kilogram în 2-3 săptămâni, ar fi mai permanent și nu am câștiga o lire înapoi atât de repede în cazul unei încălcări a stilului de viață.
Aș fi foarte interesat de ceea ce mănânci toată ziua, cu siguranță îl notezi sau ți-l amintești pentru a te putea controla. Pentru mine și probabil pentru alții, dacă mănânc mai puțin seara, sau am nevoie de mai mult, dar numai de legume, brânză, carne și așa mai departe, deci nu pâine sau alți carbohidrați și nu mănânc înainte de culcare, atunci dimineața mă simt bine și se vede și pe cântar.
Dacă vă pierdeți aici, vă rugăm să scrieți ceea ce suflați.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
niciun alt forum. Eram doar la servitoare și așa că am întrebat că sunt fericit când am putut să-l sun pe draga mea de cealaltă parte a lumii.
Nu am înotat în scăderea în greutate. sau în practică. dar epava a încetinit. deci nu resturi ci în mod corespunzător. Am pus mai puțin de un kilogram în săptămâna asta. dar sunt încă fericit. Vreau să fie așa după o săptămână.
și îți place?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu cred că există miracole pentru a pierde în greutate, nu există și a lua pastile fără prescripția medicului - este un joc cu sănătatea.
Papanica a creat alte site-uri pentru ea și pentru adepții ei atunci când nu ați răspuns? Sau te-ai relaxat? Scrieți cum este și sper să slăbiți mai încet.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua, vand un produs de slabit Stacker.foarte eficient, mai ales daca combinati slabirea cu exercitiul.85 tablete la 23 euro . daca sunteti interesat, scrieti-mi la [email protected]
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, uneori, sunt suficiente doar mici modificări „nedureroase”, iar rezultatele nu întârzie să vină:)
Depinde în principal de cât de mult trebuie să slăbească o persoană. Sunt necesare alte măsuri pentru a pierde, să zicem, 4 kilograme estetice, iar altele pentru a pierde 40 de kilograme. Dar pentru toate cazurile, o dietă sănătoasă și rațională este atât de importantă pentru a menține greutatea pe care ați atins-o. Puteți ține o dietă după fiecare Crăciun și înainte ca fiecare vară să fie cu adevărat aprinsă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
AZ: Vă mulțumim pentru răspunsul cuprinzător:)
Am un metabolism destul de lent și aș dori să-l setez la viteza potrivită, așa că orice informație utilă mă va ajuta. În primul rând, a trebuit să includ micul dejun în meniu și să omit cina târzie, iar diferențele sunt imediat vizibile.:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua. Deci, asta m-a inspirat.:-) Sunt sărac de 2 ani și nu am slăbit decât 1 kg. Am fost foarte trist pentru asta pentru că mi-am spus că nu este normal să fiu jenat inutil. Dar continuu să mă mișc mai mult cu naziștii și dacă nu ajută, dar probabil o să înnebunesc:-)