Trimis de la Miro Veselý »05 Aug 2017, 08:23

Ne ținem degetele încrucișate pentru MareKika. Greutatea nu este importantă, centura este suficientă ca informație, dar în principiu poate fi cântărită și pe un picior.

După operație, există într-adevăr o mică problemă cu mai puțină mișcare, dar pe de altă parte, sfătuiesc să nu exagerați, deoarece corpul va rula acum procese care au nevoie atât de energie, cât și de substanțe nutritive. Grăsimile pot fi retrase, dar trebuie să rămână sănătoase. Te-aș sfătui să lași proteina la fel și poate puțin carbohidrați. Opriți zaharurile și lăsați carbohidrați complecși.

obezitatea

Re: AM NEVOIE DE SPRIJIN

Trimis de la MareKika »05 Aug 2017, 11:27

Re: AM NEVOIE DE SPRIJIN

Trimis de la Miro Veselý »05 Aug 2017, 12:05

Mai ales protecția împotriva grăsimilor, pâinea chiar și cele 70 de grame ar trebui să fie în continuare fine. Corpul trebuie să se ocupe de vindecarea rănilor. Este ca și când suntem bolnavi, ne întindem, dar corpul are o slujbă, astfel încât să puteți mânca normal, chiar dacă nu faceți mișcare. De obicei nu ne trezim în timpul bolii.

În caz contrar, după operație, există riscul ca persoana să fie acasă = plictiseală, piure, și apoi merge repede. Dar cu o dietă normală, mă aștept să scadă greutatea.

Re: AM NEVOIE DE SPRIJIN

Trimis de la MareKika »05 Aug 2017, 12:29

Soțul și fiul meu s-au împăcat cu mine, nici măcar nu s-au blocat, chiar și când eram în spital și au continuat să șoptească frumos. toată lumea a dat jos 5kil (am schimbat dieta de la 18,7), eu doar 4, dar sunt recunoscător că nu am luat nimic.
Bine, voi urmări grăsimile alea, mulțumesc.

Ei bine, sunt acasă - nu mă plictisesc, am acumulat atâta muncă aici, exact unde pot sta, cine știe dacă o voi face. și din moment ce folosesc un butoi în timp ce merg, nu pot lua nimic, așa că ar trebui să le cer băieților acele măști și nu este cazul. Mi-e rușine de ei. și poate nici măcar nu mi-ar aduce

Re: AM NEVOIE DE SPRIJIN

Trimis de la MareKika »14 august 2017, 19:29

Ei bine, raportez o scădere. Mă întreb doar dacă nu sunt mușchii atrofiați ai picioarelor, pentru că nu merg prea mult. dar, practic, coș de pui, scăderea în greutate și cu nerăbdare Au trecut peste 5 kg, nu-mi amintesc în ultimii 5-6 ani. mereu doar fluctuând cu 1-2 kilograme în sus și în jos.

A. nu știi de ce poza nu apare în semnătură? L-am avut acolo și astăzi l-am ajustat, conform tuturor instrucțiunilor pe care le am corect. și nu arată. pentru mine este o motivație foarte bună

Re: AM NEVOIE DE SPRIJIN

Trimis de la Miro Veselý »14 august 2017, 20:13

Există o problemă cu imaginile din semnături. Aș prefera să le anulez. Dacă imaginea nu provine dintr-un serviciu care trece prin https, nu va fi afișată. Voi încerca să adaug descrieri. dar practic http se schimbă automat în https, deci nu va apărea dacă https nu îl acceptă.

L-am remediat în semnătura dvs. acum ar trebui să funcționeze

Re: AM NEVOIE DE SPRIJIN

Trimis de la MareKika »24 Aug 2017, 16:14

Miro, mulțumesc. dacă este o problemă, voi păstra poza doar pentru plăcerea mea personală


A aaaaaaaaaaaaa - kriiiiza. Deoarece nu pregătesc niciun fel de mâncare fără ajutor acum, mă refer la bărbații mei - soțul și fiul meu. Și i-am permis, fără să vreau, fiului meu să meargă în vizită la fratele său timp de patru zile. Am rămas doar cu bărbatul, iar el nu a ajuns din urmă la muncă - așa că am avut întotdeauna o schimbare, uneori chiar două ore - și bineînțeles că foamea a venit seara. aaaaa. Ei bine, am oprit-o foarte rău și, așa, ceea ce am pierdut înainte la 95,6, m-am întors la ceea ce am în semnătură.

dar, din fericire, fiul este deja acasă și trebuie să slujească. deci poate o dăm mai departe

pierderea totală în greutate a familiei noastre este - de la 18,7. - soțul -8kg, fiul -5kg, eu -5kg (dar câteva zile am votat cu mândrie -6kg). Vedeți, soțul meu are un metabolism nedeteriorat, pierde în greutate chiar și cu o masă nu întotdeauna obișnuită. iar fiul crește și cochetează ici și colo cu o oarecare dulceață într-un moment nepotrivit.