Trimis de la Kapsch »03 apr 2009, 13:21

mare

Re: După ce a născut cu burta mare

Trimis de la sagama »05 apr 2009, 22:20

Re: După ce a născut cu burta mare

Trimis de la ivaza »06 apr 2009, 09:06

Re: După ce a născut cu burta mare

Trimis de la ardei iute »07 apr 2009, 15:20

Kapsch, arunc un „sos” rece pe paste și vultur în cuptorul cu microunde

sagama, am avut probleme cu rinichii și apoi medicul mi-a spus că cei 3 litri anunțați nu sunt din nou atât de adecvați, este doar un sfat general - 3 litri de lichide ar trebui să fie luați de un tip standard de 75 kg/175 cm, dacă aveți alte măsuri deci nu plătești. cât de mult lichid trebuie să iei se scade din greutatea ta ideală (pentru femei aproximativ o înălțime de minus 105-110), apoi pentru fiecare 5 kg ai nevoie de 2 bucăți de apă. deci, atunci când măsurați să spuneți 160 cm, ar trebui să cântăriți aproximativ 50-55 kg și să beți aproximativ 2 litri de apă pe zi. include și fructe și legume, lapte, supe. vara și în timpul activității fizice, desigur, mai mult.
și cum să te forțezi? Sticla de 1,5 l, pe care o am întotdeauna acolo unde sunt, și-a dovedit valoarea. într-o zi trebuie să dispară. Mai am 2-2,5dcl de lapte, aproximativ 300-400g de legume, 100-200g de fructe, deci împreună, cu siguranță suficient. uneori, când văd că nu reușesc, scot un „memento” - pun ceasurile să cerșească mereu o oră, apoi voi bea. când nu îți place apa, mușcă ceaiul - de ex. rooibos sau tufișul are un miros atât de dulce, încât simți că ai bea ceai îndulcit și, în același timp, este neîndulcit. sau diverse sucuri verzi sunt excelente și reci, îl veți aprecia vara. când ai burtica umflată, cu cantități mai mici, dar mai des - nici măcar nu vei observa apa și în jumătate de oră vei primi mai mult.

Re: După ce a născut cu burta mare

Trimis de la sagama »07 apr 2009, 22:25

Re: După ce a născut cu burta mare

Trimis de la Kapsch »08 apr 2009, 16:35

Re: După ce a născut cu burta mare

Trimis de la claudinka »10 apr 2009, 08:52

Re: După ce a născut cu burta mare

Trimis de la sonjacko »10 apr 2009, 16:14

Re: După ce a născut cu burta mare

Trimis de la ardei iute »15 apr 2009, 12:20

M-am uitat la pierderea în greutate în timp ce alăptam diverse articole pe site-ul american, așa că, de asemenea, puțină suge, vă rog să o luați cu un bob de sare, deoarece nu am o educație medicală: