Avantajele unui antrenor personal

Un antrenor personal are multe avantaje în esență. Un antrenor personal nu este doar cineva care vă va spune că acum veți face zece abdominale după un antrenament de forță pentru a face ca pierderea în greutate să fie mai eficientă. Nu. Un antrenor personal ar trebui să fie o persoană în care ai încredere pentru a te ajuta și el te va ajuta cu adevărat. Pregătirea unui antrenament de calitate și scrierea câtorva propoziții despre ce să mâncăm este o bază despre care nici nu trebuie să vorbim. Un antrenor personal foarte bun începe acolo unde se termină alții. Un antrenor personal este, de asemenea, o persoană care te motivează. Vă ajută să ieșiți din zona de confort și să ajungeți la cifra dorită. Un antrenor foarte bun nu te va lăsa să faci din antrenament un confort în care să stagnezi.

nevoie

Ca antrenor personal, încerc să leg antrenamentul de viața ta, astfel încât să obții cât mai mult succes. Nu se întâmplă ca clienții mei să facă jumătate din antrenament pe o bancă cu un singur braț. Nu se întâmplă ca aceștia să petreacă 20 de minute, adică o treime din antrenament, pe o bicicletă staționară. Nu se va întâmpla să rămânem timp de zece minute, în care aceștia urmau să practice trei serii de lunges. Da, voi vorbi cu tine. Da, uneori exersăm ceva așezat. Cu toate acestea, timpul de antrenament va fi folosit la 100%.

Mulți antrenori păstrează o distanță personală de client pentru că ne-au învățat asta. Dar eu nu. Este important să-mi spui cât poți despre tine. Cât poți despre viața personală și profesională. Nu trebuie să-mi spui ce faci cu miezul nopții tale. Aceasta este o problemă personală pentru toată lumea. Cu toate acestea, dacă argumentați mai mult, aceasta este o informație importantă pentru mine despre formare. Dacă nu-mi spui că ceva te deranjează, voi crede din greșeală că ai o problemă fizică. Și apoi voi reface antrenamentul și îl voi schimba, astfel încât progresul să fie mai lent și să prevenim rănile. Cu toate acestea, nu aveți nevoie de o pregătire mai slabă, spuneți-mi doar informații importante și depinde de mine cum vă pot motiva și adapta pregătirea la voi în acest moment.

Dacă ar fi să rezum, atunci principalele dvs. avantaje ale unui antrenor personal în prezentarea mea sunt:

  • folosiți eficient timpul în centrul de fitness
  • chiar vei merge mai departe
  • evita leziunile
  • veți primi sfaturi nutriționale
  • Vă voi arăta toate exercițiile
  • Te motivez înainte în fiecare antrenament

Dacă decideți să mergeți la antrenament și să faceți un pas înainte, faceți pasul corect și cel puțin începeți să vă antrenați cu antrenorul.

Vezi mai jos prețurile de bază. Mai multe informații despre prețuri sunt aici.

Dacă sunteți unul dintre cei care cumpără ceva din această listă: bere, țigări, chipsuri, dulciuri, băuturi îndulcite, BigMac ... Am o provocare pentru dvs.: Schimbați aceste „aperitive” timp de o lună pentru timpul petrecut la antrenamentele noastre comune . Și vom vedea cum îți vor plăcea mușchii tăi nou găsiți, un corp mai subțire și un sentiment de fericire. Hai sa incercam?