Tu stii asta Glutamina, prin creșterea nivelului de glutation, încetinirea îmbătrânirii și prelungirea astfel a vârstei noastre active? Glutamina este un aminoacid care este unul dintre produsele importante care previn îmbătrânirea celulelor.
Glutamina întărește imunitatea, scurtează durata bolilor și îmbunătățește recuperarea. Îmbunătățește refacerea forței musculare, ajută la detoxifierea organismului prin îndepărtarea reziduurilor de amoniac din mușchi, elimină astfel oboseala musculară, îmbunătățește regenerarea, crește performanța și dezvoltarea musculară. Glutamina este de neînlocuit pentru oricine este stresat sau bolnav. Glutamina are un efect deosebit asupra creșterii nivelurilor de glutation.
Ce este glutationul?
Glutationul este format din 3 aminoacizi (cisteină, acid glutamic și glicină) și este produs în toate celulele corpului nostru. Este produs în ficat. Ficatul conține cele mai mari cantități de substanțe care asigură detoxifierea produselor dăunătoare. Acestea sunt metabolizate de glutation și excretate în bilă. O anumită cantitate de glutation este excretată din ficat direct în sânge, unde ajută la menținerea integrității celulelor roșii din sânge și protejează celulele albe din sânge. Glutationul apare și în plămâni și tractul intestinal, unde ajută la transformarea zaharurilor. Este important, de asemenea, promovează descompunerea grăsimilor oxidate, care pot provoca arterioscleroză și accelera îmbătrânirea.
A lui functie principala constă în eliminarea și eliminarea tuturor toxinelor potențial dăunătoare care ne inundă corpul. Este foarte puternic antioxidant, care curăță dieta din tractul digestiv de radicalii liberi periculoși și protejează celulele de aceștia. Scăderea glutationului în celule care are loc în timpul îmbătrânirii permite dezvoltarea unei activități incontrolabile de radicali liberi. Abilitatea uimitoare a glutationului ca agent de eliminare a radicalilor liberi ajută la explicarea motivului pentru care consumul de fructe și legume, unde se găsește în principal glutationul, este adesea asociat cu o incidență mai mică de cancer, boli de inimă și alte boli cronice. Glutationul curăță alimentele de grăsimile galbene periculoase din tractul nostru digestiv, previne diabetul, dar îl vindecă. Nivelurile de glutation din organism indică o diferență între vârsta cronologică și cea funcțională. Cel care are un nivel mai ridicat de glutation este mai sănătos și arată mai tânăr. Cantitatea de glutation din sânge crește, de exemplu, vitamina C-500 mg pe zi, seleniu - în nucile din Brazilia și L-glutamina.
Cum luptă glutationul împotriva îmbătrânirii?