Jana Sarmirova 26 ianuarie 2018 Prevenire Simptome
(Sursa foto: Shutterstock.com)
Vi s-a întâmplat să deschideți frigiderul și să nu vă amintiți ce căutați de fapt în el?
Sau stăteați în fața unui bancomat și dintr-o dată nu vă mai amintiți codul PIN?
Uitarea este o parte naturală a vieții și nu este doar o chestiune de vârstă. Ei uită mai batran aj mai tanara oameni.
Există multe motive pentru a uita - din tensiune mentală pana cand tulburări cerebrale severe. Cu toate acestea, amnezia, pierderea completă a memoriei, este o stare de boală de care trebuie să distingem uitare comună, care se manifestă la toți oamenii. Pentru a cunoaște ce tulburări de memorie există, trebuie mai întâi să știm ce este memoria.
Ce este memoria?
Memoria aparține așa-numitelor. cognitiv funcțiile (cognitive) ale omului. Ele determină ce și cât putem percepe și prelucra sau în ce detalii. Pe lângă faptul că ne amintim, creierul nostru controlează și alte funcții mentale:
- Atenţie,
- percepţie,
- gândire,
- imaginație.
Memoria în sine este utilizată pentru amintindu-mi, depozitare A amintind informații individuale cu care persoana a intrat în contact. Se ocupă de acest proces Psihologie cognitivă, care aparține în prezent celor mai cercetate probleme.
Pierderea completă și parțială a memoriei
Pot exista probleme de memorie parţial sau complet. Pierderea completă a memoriei se numește tehnic amnezie. Amnezia este o tulburare de memorie care se poate manifesta într-o varietate de moduri „Spații albe” in amintiri. Depinde, de asemenea, de modul în care pierderea de memorie se manifestă în combinație cu cauza sa.
Aceste tulburări sunt frecvente la bătrânețe, dar pot apărea încă din de vârstă mijlocie. Unele dintre ele nu sunt periculoase, dar altele pot indica primele simptome boală mai gravă (de exemplu, boala Alzheimer sau altele).
Amnezia își poate avea originea psihic (ex. deplasare), fiziologic sau neurologice (de exemplu, bătrânețe, leziuni cerebrale). Amnezia cauzată de afectarea neurologică a creierului are diverse cauze:
- accident vascular cerebral,
- encefalită (inflamație a creierului),
- lipsa unui aport adecvat de oxigen către creier,
- deficit de vitamina B1 datorită consumului de alcool pe termen lung,
- lipsa vitaminelor B1 și B12, care se găsesc în principal în carne, ouă și produse lactate (în acest caz, în special veganii pot avea probleme),
- tumori în acele zone ale creierului care controlează memoria,
- boli degenerative ale creierului, cum ar fi boala Alzheimer,
- convulsii,
- răni și lovituri la cap,
- convulsii,
- electroșocuri - utilizate în tratamentul anumitor boli mintale,
- tulburări psihice - de exemplu în depresie, schizofrenie sau tulburare bi-polară.
Există, de asemenea, cauze psihogene ale amneziei. Acestea apar cel mai adesea după supraviețuire evenimente traumatice, după accidente sau alte situații stresante nejustificate.
Se pare că uităm ce s-a întâmplat, cu însăși cauza uitării mai degrabă în apărare de la absorbția gândurilor care ar putea provoca traume emoționale. Pierderea memoriei poate afecta doar unele selectat evenimente, sau poate fi complex. Să dăm exemple de amnezii atunci când fundalul este format din factori psihogeni.
Amnezie disocială
Denumire mai veche - amnezie isterică. Un exemplu tipic este supraviețuirea eveniment traumatic și ulterior eșecul de a gestiona stresul emoțional acut. La prima vedere, o persoană poate arăta ca și cum ar fi supraviețuit unei leziuni neurologice cerebrale - ar putea fi dezorientat (confuz), nu-și amintește ce udialo, poate avea un fior.
Citește și:
Exemple de evenimente traumatice:
- pierderea unei persoane dragi,
- accident auto,
- viol,
- supraviețuirea unui alt atac fizic (pe propria piele).
Amnezie pediatrică
Unii adulți declară că nu își amintesc niciun fel de amintire primii ani din viata ta. Acest fapt poate avea diverse cauze. De exemplu, unii copii nu și-au dezvoltat încă conștiința de sine da, și astfel nu au putut să raporteze evenimentele la propria lor persoană. O altă explicație indică posibilitatea maturarea ulterioară a creierului.
În ambele cazuri, este posibil ca primele amintiri să fi apărut la o dată ulterioară, de exemplu în 6. ani de viață. Posibilitatea deplasării amintirilor din conștiință în inconştienţă. Este posibil ca acest proces să aibă loc pentru suprimare experienţă, care era prea traumatizant și foarte anxios, așa că copilul a „strămutat” și „a uitat” amintirile.
Diverse direcții psihologice, în special cele orientate psihanalitic, se ocupă de aceste amintiri suprimate. Primul reprezentant al acestei idei revoluționare a fost Sigmund Freud, fondator al Psihoterapiei psihanalitice.
Sursa foto: Shutterstock.com
Funcționarea defectuoasă a memoriei
Astăzi sunt întrebați din ce în ce mai des cereri mari angajaților care lucrează în funcții superioare. Sunt obligați să-și amintească în fiecare zi o mulțime de informații. Oamenii care consumă multă memorie pot fi foarte surprinși atunci când brusc nu-și mai amintesc lucruri banale, sau le reamintesc la momentul potrivit. Drept urmare, pot experimenta stres și anxietate din faptul că memoria lor nu funcționează ca înainte.
Cu toate acestea, o astfel de pierdere de memorie nu este de natură patologică. Ideea o tulburare funcțională - aceasta înseamnă că poate fi legată de creșterea vârstei, schimbări ale dispoziției, perioadele stresante, depresie etc. Când ne răsfățăm creierul puțină odihnă (concediu sau psihoigienă obișnuită), memoria de obicei revine în echilibru.
Citește și:
Amnezie retrogradă
Amnezia retrogadică se manifestă ca o tulburare a memoriei pentru evenimentele care au precedat boala (experiență traumatică). Acestea ar fi putut avea loc cateva ore, zile și uneori, de asemenea ani înainte de boală. De exemplu, nu ne amintim ce s-a întâmplat înainte de un accident de mașină. Acest tip de amnezie afectează mai devreme memorie pe termen lung.
Memoria anterogradă
Amnezia anterogradă este o afectare a memoriei unui eveniment DUPĂ DESCĂRCARE. De la caz la caz, acestea sunt perioade de timp diferite: cineva nu-și poate aminti momentul accidentării, altul nu-și poate aminti lucrurile care s-au întâmplat după eveniment, altul nu-și amintește nici unul. Cu toate acestea, toți pacienții vor avea dificultăți în amintirea informațiilor noi - sunt afectate Memorie de scurtă durată.
Alte tipuri de amnezie:
- Amnezie lacunară - nu se poate aminti doar un anumit eveniment (selectat).
- Psihoza lui Korsakov (sindrom amnestic) - afectează memoria pe termen scurt. Este cauzată de tulburări organice (unele substanțe chimice). Diferite confabulații sunt adesea inserate în golurile de memorie - povești fictive, experiențe pe care cineva le crede în sine.
- Amnezie posthipnotică -după hipnoza nu se poate aminti ce s-a întâmplat în timpul ei.
Cum să diagnosticați amnezie?
Diagnosticarea amneziei este o problemă pe termen lung. Pacientul primește întrebări specifice în ceea ce privește pierderea memoriei - când a început, cum s-a manifestat etc. Expertul cere cele mai detaliate simptome, de obicei vorbind cu membrii familiei, care cunosc bine pacientul. Cu toate acestea, voi determina cauza amneziei numai după ce a fost efectuată teste, unde aparține:
- examinări fizice și neurologice,
- analize de sânge - căutând dezechilibre chimice sau infecții,
- examinarea creierului (RMN, CT, EEG, angiografie cerebrală) - dacă există deteriorări ale structurii creierului.
Tratamentul amneziei
Amnezia nu poate fi vindecată complet și, prin urmare, nu există un tratament specific. Liekmi amnezia nu poate fi vindecată încă. Terapia este axată în principal pe cauzele amnezie - amintirile pot fi uneori restaurate cu note în jurnal sau fotografii, care, totuși, nu se aplică fiecărei persoane.
În unele cazuri, amnezia este de scurtă durată și se poate rezolva după cateva zile. Cu amnezie pe termen lung, se învață noi abilități, pentru a reveni la majoritatea activităților zilnice cât mai curând posibil.
În prezent există diverse tehnici de îmbunătățire capacități de memorie. Sprijinul psihologic al mediului imediat este o chestiune firească. Este decis de pacient nu râdem, nici nu-i folosim uitarea în beneficiul tău. I-am rupe doar convingerea că își poate aminti ceva corect.
Prevenirea este cea mai bună
Probabil cea mai frecventă cauză a amneziei este leziuni ale creierului. Uneori nu putem preveni un accident, dar de cele mai multe ori o facem minimiza - de exemplu. nu mergem cu bicicleta fără cască, nu ne supraestimăm capacitatea fizică, nu deținem alcool excesiv și sub.
Sursa foto: Shutterstock.com
Cum să-ți întărești memoria?
Am putea compara memoria cu muşchi. Dacă folosim și consolidăm mușchiul, acesta este puternic, mai sănătos și mai rezistent. Dacă nu mai folosim mușchii, aceștia se micșorează - atrofie.
Este similar cu memoria. Prin utilizarea și antrenarea „nervilor de memorie” menținem plasticitatea creierului instare buna. Deci, dacă ne antrenăm și consolidăm memoria, putem crea rezervă pentru o posibilă vătămare (sau boală) în viitor.
Un exemplu este antrenamentul de memorie în timpul unei vizite magazin alimentar. Mai întâi, faceți o listă cu lucrurile pe care trebuie să le cumpărați. Gândiți-vă treptat la ele clasifica, de exemplu. produse lactate, produse de patiserie, farmacii etc. Nu scrieți o listă, totul trebuie salvat len în memoria ta! Când te întorci din magazin, compară lucrurile cu lista de cumpărături din capul tău. Încearcă să o faci de cateva ori, și veți vedea acele schimbări.
Există multe opțiuni pentru formarea memoriei - fie pentru jocuri simple, fie dacă folosiți Cărți de lucru, pe care o puteți găsi pe internet. Este recomandată și comunicarea frecventă cu copii mai mici - Ei pun o mulțime de întrebări surprinzătoare și durează ore întregi.
Ceea ce este bine de reținut?
- O multime de somn de calitate - chiar și în somn, informațiile pe care le primim în timpul zilei sunt stocate și reorganizate.
- Activitate fizică regulată - Depinde de tine ce fel de mișcare alegeți - dacă dansați, mergeți sau vă antrenați forța. Este important să faceți mișcare regulată.
- Dieta variata - bogat în vitamine și acizi grași omega - pește, ulei de măsline, salate.
[Și în cele din urmă un mic test de memorie. Ce ți-ai amintit după ce ai citit acest articol?:-)]
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.