20,00 € TVA inclus

analiza

Dieta este unul dintre factorii de bază care vă afectează metabolismul, schimbarea greutății și modul în care vă simțiți. Analizați-l și ajustați-l de consultantul nostru în nutriție, care va arunca o privire cuprinzătoare asupra aportului total de proteine, carbohidrați și grăsimi din dieta dumneavoastră. Echilibrul și echilibrul lor adecvat este crucial pentru a vă atinge obiectivele. De asemenea, vom analiza aportul caloric total, frecvența dietei în timpul zilei, conținutul de minerale și vitamine. Rezultatul pentru dvs. este un document cu grafice și tabele clare, care, pe baza unei comparații cu starea ideală, vă va arăta la ce trebuie să lucrați. Toate datele și analizele sunt construite pe date pe care le înregistrați timp de 5 zile. În nici un caz nu este o recomandare nutrițională generală, ci un serviciu individual personalizat.

Ce putem afla cu Analiza obiceiurilor alimentare?

  • indiferent dacă aportul dvs. de energie este optim sau inadecvat
  • dacă aveți un aport de energie distribuit în mod corespunzător în timpul zilei
  • dacă mâncați alimente selectate corespunzător
  • care sunt motivele stagnării, pierderii în greutate sau creșterii în greutate
  • dacă ați ales în mod corespunzător compoziția dietei în ceea ce privește atingerea obiectivului - pierderea în greutate, creșterea în greutate sau menținerea în greutate
  • posibile motive pentru care te simți obosit, apatic, „fără energie”
  • Aflați ce vitamine și minerale luați în dieta dvs. și care este doza recomandată