Vedeta filmului Tomb Raider, chiar și în scene ușor erotice, nu își poate permite un gram suplimentar de grăsime. A renunțat la țigări, cofeină și a arătat lumii sânii cu o burtă la care mulți liceeni pot visa. Iar Angelina a ratat deja vârsta de treizeci de ani. Sigur - vrăjitoare, zici tu. Dar și tu poți face față vrăjilor ei. Tomb Raider, mare test
Buzele alea de fund, viței - de parcă ar fi desenat-o pe Lara Croft direct pe personajul ei. Cu toate acestea, actrița a recunoscut că încadrarea într-un personaj animat era aproape dincolo de puterea umană. Din fericire, ea nu a păstrat pentru sine secretul liniei sau creația de dans pe frânghii. Vrei să fii Lara Croft din domeniul tău locativ? Angelina este gata să împărtășească secretele bunicii sale.
Când cheltuiala precede chitanța
A deveni un idol al tuturor adolescenților și a fi în treizeci de ani este o performanță respectabilă și o servește și pe Angelina pe terenul de sport. În timp ce se antrena pentru Lara Croft, ei s-au lipit de ea pe lângă combaterea prizelor, obiceiuri bune, în ceea ce privește sportul. Coapsele și șoldurile i s-au slăbit pentru un rol de film la cursurile de kick box, mâinile forate într-o canoe și, desigur, era flexibilă în yoga.
Ea nu a renunțat la niciuna dintre aceste activități. După cum spune el, nu numai că ajută linia subțire, ci previne celulita, posibila osteoporoză, iar corpul nu arată subțire morbid, ci atât de atrăgător și de plăcut rotunjit.
Primul ajutor
Poate puteți ajunge în Croația într-un ultim moment și, dacă vă lăsați corpul să plece, Angelina Jolie îi va sfătui pe toate femeile disperate despre cum să arde grăsimi în ritmul unei baghete magice. Baza este eliminarea zahărului din dietă. Nu vă faceți griji, nu va fi pentru totdeauna și Angelina înlocuiește dulciurile cu nuci și fructe proaspete.
Baza dietei în perioadele cu aruncări mari este basul și carnea de vită înăbușită combinată cu legume. Fără bere după prânz, nu a pus nimic în gură decât apă pură și lapte de soia. Vă amintește puțin de dictatura din spatele zidurilor mănăstirii? După o săptămână de astfel de mâncare, greutatea scade în cele din urmă în jos.
Angeline s-a dovedit că mănâncă câteva doze mici în timpul zilei, în loc de porții puternice de două - trei ori pe zi. Pe de altă parte, pentru cei care nu pot spune nu, poate însemna și complicații considerabile. Porții mici înseamnă să alunge foamea de lup, nu să izbucnești la maximum.
Magia mâncării
Poate că este povestea unei bunici, dar Angelina are o dietă sănătoasă și câteva ritualuri pe care el încearcă întotdeauna să le urmeze. De exemplu, nu va mânca niciodată un hamburger pe parcurs și, dacă va mânca în picioare, ar prefera să-i fie foame. Practic mănâncă scaune și într-o cameră bine luminată. Nu se grăbește. Fără a împinge în fața unei scene palpitante, ameliorând stresul cu mâncarea sau micul dejun într-un „rapid”.
Pur și simplu își dă mereu suficient timp pentru a mânca. Și nu este doar o manieră stelară. Teoriile științifice spun că aportul mai lent de alimente va oferi o senzație de sațietate mult mai rapidă. Și un bonus, dacă vă concentrați asupra mâncării, corpul va anunța mult mai repede că are suficient decât atunci când citiți, faceți apeluri telefonice, vă certați și ocupați creierul cu milioane de alte activități.
Angelina știe acest lucru și dovada este subțire. Și, în al treilea rând, stă pe un scaun moale, deoarece susține că o ajută să se relaxeze și, astfel, să absoarbă mai bine substanțele nutritive în corp. Vei încerca și tu?