probleme

Este important ca copilul să prospere. Nu toată lumea absoarbe în mod egal, deci nu toată lumea trebuie să mănânce aceeași cantitate de alimente.

Doar 10% dintre copii au anorexie care stă la baza bolii. Este important să ne dăm seama că, dacă un copil crește normal, este mulțumit, viu, nu obosit, nu are alte probleme, cu siguranță nu suferă de lipsă de hrană. În spatele unei astfel de anorexii se află mai ales atitudinea eronată a părinților.

Când apare anorexia?

  • Prima perioadă de anorexie este trecerea de la lactate la o dietă fără lactate.

O nouă dietă este ceva ce un copil nu știe. Majoritatea copiilor nu protestează împotriva legumelor, dar aceasta nu este regula. Greșeala este dacă părinții se tem că copilul în mod normal prosper nu va fi flămând, că nu va slăbi din întâmplare, așa că la prima atitudine negativă a copilului vor recurge la lapte sau vor începe să reconcilieze mâncarea. Desigur, dacă copilul constată că există întotdeauna o altă opțiune, îl va folosi. Prin urmare, este important să nu renunțați la primul aliment, să nu îl înlocuiți cu lapte pentru prima dată.

  • A doua perioadă este perioada negativismului.

Este al doilea an din viața lui. Perioada sfidării se poate manifesta și în refuzul alimentelor. Aceasta este o chestiune temporară, deci nu este potrivit să atragem atenția asupra acestei probleme. Desigur, anorexia poate apărea și mai târziu, de exemplu la intrarea în grădiniță, ca un protest al unui copil, mai ales dacă el simte că părinților le pasă foarte mult de mâncare. Dacă părintele întreabă în permanență personalul din fața copilului din grădiniță ce mâncare, cât a mâncat, începe să vorbească cu copilul, rezultatul poate fi șantajarea părintelui cu copilul cu mâncare. Speră că, dacă nu mănâncă, nu va trebui să meargă la grădiniță.

Erori alimentare care duc la anorexie

  • Forțând un copil să mănânce. Copilul nu trebuie forțat. Este indicat să așezați mâncarea în fața copilului. Mâncarea copilului nu trebuie să fie punctul central al dezbaterii dintre părinți. Dacă copilul nu mănâncă, nu-l urmăriți așa, nu comentați. Cu siguranță va veni să întrebe mai târziu.
  • Servirea băuturilor dulci între mese. Copilul este saturat de zahăr, nu îi este foame.
  • Strivire constantă de fleacuri. Unii copii, în special în copilărie, au întotdeauna ceva la îndemână, croissant, biscuit, chipsuri de porumb. Copilul nu mănâncă din el, ci doar îi slăbește pofta de mâncare.
  • Distragerea atenției la hrănire. Copilul ar trebui să vadă un anumit ritual atunci când mănâncă. Pregătirea mesei, prepararea mâncării, lipsa jocului în timp ce mănânci. De asemenea, nu este potrivit să hrănești copilul în timpul jocului, să alergi după el în tot apartamentul.
  • Nu este potrivit să comparați un copil în alimentație cu altul. Nu concurați în cantitatea de alimente consumate. Dacă 150g sunt de ajuns pentru unii, 200g sunt necesari pentru alții. Este important ca copilul să prospere. Nu toată lumea absoarbe în mod egal, deci nu toată lumea trebuie să mănânce aceeași cantitate de alimente.
  • Dieta neregulată. Este necesar să vă asigurați că copilul are un program regulat, servind întotdeauna mâncare în același timp.

Ce trebuie evitat la primele semne de anorexie?

  • Nu serviți băuturi îndulcite, biscuiți, ciocolată în afara alimentelor.
  • La copii, alternează perioadele de apetit mai mare și mai mic. Nu este nevoie să se ocupe de anorexie chiar la început.
  • Nu forțați copilul să mănânce. Mâncarea este menită să fie distractivă, nu pedepsită. Dacă un copil refuză o masă, nu vom pune în fața lui o farfurie plină cu mâncare. E înfricoșător pentru el. Este necesar să puneți o cantitate minimă pe farfurie. Anunțați-l că nu mai există, dar dacă ar dori, luați în considerare partajarea cu el. Nu acordați o importanță excesivă unuia. Nu se poate întâmpla dacă un tată vine acasă de la serviciu că prima sa întrebare este cât de mult a mâncat copilul. De asemenea, în fața copilului să nu discute în mod repetat refuzul său de a mânca cu prietenii, bunicii și altele asemenea.
  • Nu căutați un înlocuitor de masă. Cu siguranță nu dați biscuiți, ciocolată pentru a da copilului măcar ce fel de energie. La fel, dacă un copil refuză mâncarea, nu pregătiți imediat ceea ce îi place, mai ales alimente dulci.
  • Dacă copilul nu mănâncă, nu vorbiți despre asta, nu rezolvați problema. Dacă întreabă după o oră, oferiți-i aceeași dietă care nu numai că îl va satura, ci îi va furniza și proteine, grăsimi, substanțe nutritive.
  • Dacă începem cu o masă nouă și copilul o respinge, nu o forțați, nu explicați cât de sănătos este. Încercați din nou peste două sau trei săptămâni, serviți într-o formă diferită sau doar o bucată cu o altă masă, o garnitură diferită.
  • În niciun caz nu începeți o masă cu cuvintele „Mă întreb dacă mâncați acum”.
  • Luând masa împreună. Dacă copilul vede că întreaga familie este, se va adapta.

Sprijin pentru imunitate

Ce trebuie făcut în caz de anorexie

Înainte de a trata anorexia, este necesar să faceți o defalcare detaliată a alimentelor pe care le are copilul și să evaluați dacă este într-adevăr anorexie. Nu primește o mulțime de zaharuri, dulciuri, limonade și altele asemenea.

Principiile refuzului alimentelor

  • Respectați timpul și modul regulat de luat masa.
  • Dacă copilul stă la masă plângând, smuls din joc nu va mânca.
    Nu puneți alimente pe televizor, pe computer.
  • Oferiți-i copilului porții mici, preferând să întrebe dacă are nevoie de mai mult. Când pregătiți o nouă masă, explicați copilului pentru ce este bun și la ce va ajuta. Dacă nu vrea să-l forțeze, încercați o altă formă, cu un atașament diferit în 2-3 săptămâni.
  • Nu distrageți copilul în timp ce mâncați cu jucării, basme.
  • Nu promiteți o recompensă pentru consumul de alimente.
  • Dacă copilul nu mănâncă, nu-l avertiza, mâncarea devine suferință pentru copil.
  • Încercați să pregătiți mâncare interesantă. Se ornează cu mazăre, morcovi, se face pe o farfurie o siluetă de băț, soare și altele asemenea.
  • Mănâncă cu toții împreună.
  • Puteți pune legume sau o bucată de măr, dar nu o băutură îndulcită.
  • Copilul repetă după părinți. Dacă părintele părăsește masa, citește, critică mâncarea, copilul va face la fel.
  • Între al doilea și al treilea an de viață, refuzul de a mânca este o manifestare a sfidării naturale. Țineți-vă până trece. Dacă va afla că nu vă deranjează deloc refuzul său de a mânca, se va întoarce.